春跑穿的对吗？

短袖速干t恤+跑步皮风衣

这样可以根据温度轻松调节佩戴。春天早晚温差大，单穿t恤太瘦。这时候可以在短袖外面穿一件跑步皮大衣。太阳出来，气温升高，可以脱下外套系在腰上，只穿短袖跑步。

如果是下午，开始跑步可以穿短袖，太阳落山气温马上下降可以穿风衣。如果跑步的时候感觉还可以，那么在跑完步开始拉伸的时候就需要及时穿上风衣，防止身体失温。

长袖快干t恤

选择一件长袖速干t恤，可以免去来回加减衣服的麻烦。天热了，就把袖子卷起来或者卷起来。此时快干t恤和短袖散热接近。冷了就放下袖子，几秒钟就能完成转换，方便快捷。缺点是大风的时候会冷，毕竟只有一层。