满意答案，加百分比！如何保养全身才能拥有美白细腻有光泽的肌肤？像模特一样，她全身皮肤都很好。

一:每天八杯水，充分补充细胞，这样皮肤就不会显得干燥。早上起来500ml清水或者蜂蜜水，坚持一会你会发现皮肤变得很细腻。

二:非常注意饮食。尽量不吃油炸、辛辣、油腻、咸的食物。刚开始很难。只要养成习惯，你会发现你的身体变得非常轻盈透明。没有负担。

三:洗乳房澡。牛奶真的非常非常有用。平时有空的时候也可以倒一点纯牛奶在手掌上按摩一下皮肤。一个星期后，你会看到明显的变化，而且也更经济。洗完澡一定要马上涂乳液！一定要画！这是决定皮肤好坏的关键因素！不要从下往上抹小腿，这样也能塑造小腿线条。

四:多运动。比如健美操、瑜伽、普拉提等。都是对排毒大有裨益，还能洗涤心灵，陶冶性情的健身方法。大量排汗，排出体内废物。

如果楼主有时间，我建议楼主一周蒸一两次。蒸完之后你会发现你的皮肤真的很有光泽！

总之，重要的是坚持！模特们也通过顽强的毅力控制自己的生活习惯来获得好皮肤。充足的睡眠时间是全宇宙最有效的保养方法！

另外楼主出门的时候还可以在手肘膝盖等角质的地方涂上一层亮粉，看起来会很有活力，皮肤完美无瑕！

在手机桌面放一张自己喜欢的明星的照片激励自己，坚持下去！世界上没有丑女人，只有懒女人！

祝你成功！越来越漂亮了！呵呵