暑假练腹肌必备的几个动作,保证你练出马甲线。
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今天给大家准备了五个虐腹动作。
想瘦腹或者练马甲线的都可以试试。
每个动作都不难,重要的是坚持下去。
每个人都必须保持行动的标准。
这样才能更有效的锻炼腹部。
我们一起练习吧!
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想瘦腹或者练马甲线的都可以试试。
每个动作都不难,重要的是坚持下去。
每个人都必须保持行动的标准。
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