跳舞能减肥吗？我想在家跳舞运动减肥。谁有视频？

想减肥？能坚持吗？克制自己不要暴饮暴食。每天锻炼跳舞可以减肥，但是每次都要流汗。你能忍受运动时的疼痛和限制吗？肌肉酸痛无比能坚持半个月以上吗？持之以恒减肥。如果你能忍受，你会有完美的身材和强壮的身体。不要想着药物减肥。减肥就会反弹，身材不美不壮。没有捷径。自己动手！