如何选择瑜伽毯

1.首先，在选择瑜伽毯的时候，对瑜伽毯的高度和宽度都有要求。长比高，宽比肩。选这个的时候注意尺寸。

2.瑜伽毯的厚度也有要求。根据经验，瑜伽毯的厚度应该在6 mm以上，不能太薄也不能太厚。如果太细，可能关节着地会疼，影响动作的稳定性。

3.在选择瑜伽垫的时候，也要注意它的弹性。选的时候可以用手捏。如果你的手很容易粘在一起，说明弹性不是太好，当然也不是太好，不利于收纳，会影响使用。

4.在选择瑜伽毯的时候，要看材质是否均匀。我们可以看到它泡沫均匀，一般不容易磨损，而且会更持久。

5.在选择瑜伽毯的时候，也要看它的质量。不要选质量重的，要选质量一般的，便于携带的，这样以后接触瑜伽的时候才容易携带。

6.最后，我们在选择瑜伽毯的时候还要看一看。我们可以打开瑜伽垫，然后用手掌向前推。如果我们的手在垫子上滑动，或者毯子在地上滑动，说明防滑性能不好。