厌食症吃起来极其痛苦。减肥的女生为什么要节食？

因为这些人懒得运动，真正的减肥是什么？闭嘴+迈开腿？而抱腿的关键至少占了70%。然而，大多数需要减肥的人根本没有坚持走下去的毅力和勇气。他们宁愿选择舒适的饮食，最后，他们会继续吃，吃几天。越来越胖？现象。

01，厌食症的人很痛苦，但是患者不多。因过度节食、呕吐、腹泻等而厌食的人。会抗拒吃吃吃。即使食物到了嘴边，他们也很难咽下去，会下意识地吐出来。有的人只要闻到食物的味道就会干呕，平时只能喝水或者吃低热量低脂肪的食物。

所以这类人的形象一般都是骨瘦如柴，精神错乱，自闭，易怒，甚至有自杀倾向。

但厌食症的发生率相对较低，在节食者群体中不受关注。大家都会下意识的回避这个问题，不去多想。

02.瘦的审美太深入人心了。很多女生其实并不胖。他们根本没必要减肥，但是是吗？瘦就是美？新的心态驱使许多女孩减肥。他们甚至一天只吃一顿饭，而且总是以蔬菜为主导。他们经常因为饥饿而头晕，但他们并没有失去多少肉。

另外，单纯节食减肥容易反弹。经过一段时间的瘦身，当身体补充了营养后，会立刻恢复到原来的样子，甚至会变胖。这是人体在进化中的自我保护机制。你的身体会判断你无法获得稳定的食物补充，你会储存更多的脂肪来应对未知的危机。

还有，有些女生甚至不会节食。饿了几顿之后，它们就变成了？又弱又胖？如果你抵挡不住美食的诱惑，你会选择一些药物来帮助你，但通常这些药物要么让你厌食，要么让你拉肚子，这对你的身体伤害更大，更容易生病。

最后:记住减肥的根本方法是？闭嘴，迈开你的腿？如果你觉得自己做不到，调整心态，做一个健康的普通人也不错。