减肥药有哪些副作用？为什么吃减肥药会有副作用？
1，减肥药的副作用
减肥药副作用:失眠心悸很难受。
在吃减肥药的过程中，出现了这样的症状:“吃了一段时间这个减肥药，我发现我开始失眠了，有时候会莫名其妙的头晕，甚至会觉得心悸，好难受！”
麻黄碱能作用于中枢神经系统，加强身体热量消耗和脂肪分解。但国外有研究报告指出，目前来看，麻黄碱的潜在危险性高于减肥的治疗效果。
减肥药的副作用2:口干
我心跳加速。在吃减肥药的过程中，出现了这样的症状:“我吃了朋友从国外带回来的这个减肥药，每天都觉得口干。喝了很多水，第二天嘴唇干裂。而且，我头疼，晚上睡不着，心跳好像加快了很多！”
您服用的减肥药可能含有西布曲明。该药的原理是通过抑制神经传导物质的重吸收来抑制食欲。因为口服吸收好，6个月内就能有明显的减肥效果，一度风靡欧美。
但最近，新西兰重点药物监控部门发现，这种减肥药可能会损害人的记忆力。也有资料证明，这种成分不仅影响记忆力，还会引起其他脑血管问题，如思维混乱、头晕、视觉异常等。
减肥药副作用:晚上睡不着。
我白天不睡觉。在吃减肥药的过程中，我有这样的症状:“我曾经是一个嗜睡的人，但是我刚吃了两天这个减肥药，我发现我每天晚上都很兴奋。我不想睡觉，躺在床上也睡不着。我比以前吃得少了，精神饱满！”
你吃的减肥药可能含有安非他明。刚开始吃这种药，效果如上所述，但随着耐药性的出现，会出现情绪不稳定、妄想、幻觉、睡眠障碍等症状。
而且，安非他命和毒品一样容易上瘾。一旦成瘾，戒断的过程非常痛苦，甚至会出现焦虑、抑郁、疲劳、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家建议，这种药千万不要轻易服用。
2、瘦身运动方法
肥胖本来就是由于暴饮暴食或内脏异常而引起的水肿和脂肪过剩的疾病。另外，暴饮暴食的原因大多是心理压力造成的，通过呼吸气功可以使人情绪稳定，减轻压力。同时气功可以增加人体的生命能量，那么自然对食物的需求就减少了，摄入的热量也相对少了！
腹式呼吸
Step1平稳地坐在椅子上，挺直背部，双手掌心轻轻放在大腿上。
Step2腹部慢慢吸气(可以感觉到腹部凸出)，保持2秒，然后慢慢呼气。这样每天重复10分钟。
肩部、背部和手臂减肥
这个动作可以移动到肩部、背部和手臂的肌肉。手掌快速摩擦时，可使身体迅速升温，加速脂肪燃烧。
手搓
Step1双手举至胸前，双手交叉。
第二步双手快速相互摩擦。
这样坚持运动3分钟，一次做3节，中间稍作休息。
摆头式
Step1右手绕过头部，按压左太阳穴。吸气时，将头转向左侧，屏住呼吸2秒钟。
第二步慢慢呼气，将头转向前方。
以同样的方式向另一个方向重复。就这样左右重复为一组，每天继续做10分钟。
腹部减重
这个动作会牵拉腹肌，有打嗝或排气反应是正常的。
腹部压迫型
Step1双手食指和拇指分别按在肚脐两侧，腹式呼吸反复呼吸。
用手掌轻轻按摩腹部。
两组动作分别进行5分钟。
扭转型
Step1双手水平，与肩同高。
Step2保持下半身不动，上半身向右转动180度，保持动作5分钟左右。
然后用同样的方法在另一个方向重复这个动作。这作为一组动作重复进行。
臀部减肥
做以下动作时，可以明显感觉到臀部的肌肉在拉扯。不想变成大屁股的MM一定要跟风。经常做这些动作，对肠胃和内分泌也有很大的帮助。
投球类型
Step1站立，抬头挺胸，双手叉腰。
吸气时，身体前倾，屏住呼吸约2秒钟。
第三步慢慢呼气，身体微微后倾。
每天重复动作10分钟。
气举式
Step1平稳地坐在椅子上，挺直背部，双手轻轻放在大腿上。
Step2吸气时提肛，呼气时放松，延长吸气时间。
每天重复动作10分钟。
腿部减肥
想要拥有优美的腿部曲线，必须遵循以下动作。
拉伸类型
Step1站姿，背部挺直，双手举起，大拇指在头顶交叉。
Step2双臂用力向上伸直，双腿用力，配合呼吸。
每天重复动作10分钟。
抬腿式
Step1平稳地坐在椅子上，背部挺直，双手轻轻放在身体两侧。
抬起你的右腿
第二步抬起右腿，伸直，与身体成90度角。
Step3吸气时用力按压脚底，呼气时放松。
重复这个动作5分钟。然后换左腿重复动作，如此反复为一组。