是芭蕾塑形还是游泳塑形？

芭蕾身材可以让我们的腰变窄，身材匀称，长期坚持甚至培养内在的美感，改变我们的精神面貌和气质。芭蕾的每一个基本动作都对身体有健美的作用。游泳可以明显消耗身体热量，而这部分热量很大一部分是由脂肪燃烧提供的，所以可以起到减肥的作用。而且游泳使用的身体部位非常广泛，几乎身体的各个部位都会用到，身体的肌肉也会得到充分的锻炼，会让身体更加匀称有力，也就是可以起到塑形的作用。

如果你只上了三个月的游泳课，但你还没有放弃芭蕾，说明你喜欢在家里、在工作中、在车里等的时候跳舞、听古典音乐。芭蕾是一门伟大的艺术，不仅仅是舞蹈。如果你或你的孩子是一个内向的人，与其他学生一起练习芭蕾舞将有助于你和你的孩子在他人中表达他们的感受和情绪，并感到更加自信。另一方面，游泳对你的身体发育有好处。在某种程度上，当你在海边或湖边放松时，你会感到更安全。