喝碧生源常润茶能减肥吗？长期喝这种茶会有副作用吗？

随着生活水平的提高，人们的食物越来越好。在大吃大喝之后，许多人变得肥胖。出现身体肥胖的现象会很苦恼，不仅漂亮的衣服穿不上，出门还特别自卑。有些爱美的人会想减肥，但是减肥不是那么容易的。很多人在减肥的路上越走越远，越来越胖。市面上有很多减肥产品，比如减肥药，减肥茶等等。

为了健康，我不敢轻易尝试。毕竟减肥药对我身体有副作用。有些人会选择喝昌润茶。真的能减肥吗？我个人认为单纯喝润肠茶是不可能减肥的。需要配合运动，稍微注意一下饮食，才能达到减肥的目的。昌润茶的原理是通过去除茶包中的油脂来达到润肠通便的效果，需要你配合运动来快速减脂。

昌润茶的副作用很多，比如喝后腹痛腹泻，这是常见的副作用。有些人平时有便秘的习惯，特别麻烦，可以喝减肥茶，可以清除有毒物质，排油。因为便秘导致的肥胖，喝减肥茶后你会发现肚子变小了，这是排便通畅造成的，有一定的减肥效果。脾胃虚寒的人也不适合喝减肥茶。因为润肠茶是凉性产品，喝了会拉肚子腹痛。

停用常润茶后会出现便秘，这也是副作用之一。虽然有治疗便秘的作用，但一旦停用，肠道会不习惯，消化功能受损，很快身体就会出现便秘。想要减肥，就要管住嘴，叉开腿，不要吃太多，每天做适当的运动，这样才能减少体内的脂肪。单纯靠喝减肥茶减肥，效果微乎其微，反而会损害身体。