蔬菜沙拉和水果沙拉怎么做？主要材料是什么？

1.取半个火龙果，去皮，切块。2.剥香蕉，切香蕉。3.将鳄梨果肉切成块。

4.将切好的食材一起放入盆中，挤入半个柠檬汁。5.加入圣女果和两勺沙拉酱，搅拌均匀。

6.菜，然后切鸡蛋，放在沙拉上。

蔬菜沙拉的做法

1.准备食材，黄瓜、圣女果、生菜、苦菊洗净备用，胡萝卜去皮用沙拉酱洗净备用。

2.生菜沥干水分，铺在盘子底部(也可以切丝)。黄瓜切片，圣女果对半切开，苦菊撕成小块，胡萝卜切丝放入容器中。倒入一勺柠檬汁或白酒，防止蔬菜变色。

3.将沙拉酱放入花袋(或保鲜袋)中，剪一个洞。

4.根据个人口味在菜品上挤沙拉酱(可以加适量酸奶，也可以完全用酸奶代替)。