女生适合跳什么舞？哪些舞蹈简单易学又能修身养性？

跳这种舞不仅能保持一流的身材，也是时尚的爱好。

当你踩着拉丁音乐的强节奏，摇摆、旋转、抖肩、伸开双臂、扭腰、送臀。看上去就像一条美人鱼在海里游泳，让拉丁舞变得多姿多彩。拉丁舞的感觉很现代，没有国标舞那么正式。舞者可以自由发挥。

拉丁尤其适合女性锻炼腰臀。腹部一般不容易动，拉丁舞中剧烈的骨盆抖动和胯部扭动是对付肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。。跳跃是令人兴奋和愉快的。很新颖，也不太难。绝对能帮你塑造小腰线。