坐月子中心怎么坐月子？

1，月子餐。来到月子中心最大最直接的感受就是吃的多了很多。42天的月子餐基本不重复。有专门的营养师根据产妇体质定制。无论是想要多奶还是减肥，营养师和厨师都可以根据产妇的需求来做。每天每顿饭都很好吃，而且几乎可以吃完，体重也不会增加。

2.产后项目。在家根本做不到，比如瑜伽课，喂奶，用中药洗头，调理月子病。产后15天到半年是最佳的产后瘦身时间，所以这些产后塑形效果都很明显。

3、宝宝习惯了。月子中心有护士照顾婴儿。他们晚上可以睡6个小时，夜奶很少。基本上睡眠和饮食的规律都很好。

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