在现在减肥中，有什么方法可以更快的减肥？我可以这样减吗？

这会真的饿上一个月。。。坚持住。。。每天早上喝一杯咖啡。超级抗饿。香蕉热量很高，三根香蕉抵得上两盎司大米。我建议不要吃香蕉，荔枝之类的。鸡爪也是。个人觉得吃点鱼虾肉或者鸡肉白肉都不错。水果牛奶。。。糖太多了。。。最好喝脱脂牛奶。主食吃点杂粮也无妨。如果真的坚持一个月，瘦十几斤没问题。但是对身体不好。去专业的瘦身网站，需要丰富的理论知识。