减肥期间可以吃薏米吗？向上帝求助。

是的，但是它有一些副作用。最好的减肥方法是多吃纤维素含量高的食物。纤维素被称为人体七大营养素之一，但不会被人体吸收。一般是整理肠胃，增加肠道蠕动，清理肠道垃圾和油脂，调节血脂。少吃油腻高热量的甜品，合理安排自己的饮食习惯。只要坚持，自然能达到自己想要的，对身体也有好处。..愿你满意。..