高血压怎么办？高血压怎么处理？

肥胖是高血压的重要危险因素。

过多的脂肪和脂肪会在一定程度上挤压血管。当管道受到挤压时，动力源需要加大功率才能使原来的循环达到循环。当动力源的功率增大时，管路压力也会增大，产生高压。

2.干血引起的高血压

建议科学饮水，因为水的硬度与高血压的发生密切相关。硬水含有较多的钙、镁离子，是参与血管平滑肌细胞血管舒缩功能的重要调节物质。如果缺乏，就容易引起血管痉挛，最终导致血压升高。因此，高血压患者应尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

3、脑血管疾病引起的。

要注意加强体力和体育锻炼。体育锻炼有利于改善血液循环，促进脂质物质的消耗，减少脂质物质在血管中的沉积，增加纤溶活性，减轻体重，所以要尽可能坚持家务劳动和体育锻炼。对于智力低下、精神障碍、肢体活动不便者，要加强护理，防止意外发生。

4、肾脏疾病引起的

如先天性肾发育不全、先天性尿路畸形、肾动脉狭窄、隐匿性肾炎、肾盂肾炎等。，也伴随着血压升高。一般患者早期症状较轻，主要表现为发育迟缓、面色苍白、消瘦等。随着病情的发展，可出现严重的肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎常伴有高血压症状。

5.先天性和获得性心脏缺陷。

建议患者增加适当的运动，可促进心脏小血管的扩张、延长和增多，改善心肌供氧，改善血液中的脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤溶活性，防止高凝状态，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。

二、高血压怎么办？

①西医治疗

抗高血压药物疗法

(1)血管紧张素转换酶抑制剂:目前使用卡托普利和依那普利。

(2)钙拮抗剂是一组化学结构不同，作用机制不同的药物。因为它抑制钙离子通过细胞膜上的钙通道内流，所以被称为钙通道拮抗剂。常用药物有维拉帕米、噻嗪类、硝苯地平和尼群地平。

(3)血管扩张剂:直接松弛血管平滑肌，扩张血管，降低血压。常用药物有:硝普钠、地西泮、肼屈嗪。

(4)作用于交感神经系统的降压药。

1.中枢交感神经抑制剂:可乐宁和甲基多巴。

2.交感神经节阻断剂。阿尔膦酸盐常用于治疗高血压脑病。

3.交感神经节后阻断剂。常用的药物有胍乙啶和利血平，它们消耗交感神经末梢的去甲肾上腺素的储存，达到降低血压的目的。

4.肾上腺素受体阻滞剂

(1)β-受体阻滞剂:水杨胺联苯胺是世卫组织推荐的抗高血压药和丁氨苯丙酮胺。

(2) α受体阻滞剂:常用哌唑嗪和多沙唑嗪。

(5)利尿药和降压药:双氢氯噻嗪、氯噻嗪、呋塞米、氨基蝶呤。

药物治疗原则

分级治疗:对于一般高血压，应先使用副作用小的药物，如果疗效不理想，可逐步添加一种或多种不同机制的药物。可以考虑分级治疗。

I级:利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂。可以选择一种药物，一种无效可以用另一种。

第二级:联合用药，两种药物一起使用，从小剂量开始直到有效，如果无效，转到第三级。

三级:联合用药和三药联合用药。

ⅳ级:如果ⅲ级治疗效果不好，可用胍乙啶或可乐宁代替。

②中医治疗

高血压的中医药治疗

1，肝阳上亢型

主要症状为高血压、头晕，伴有头部肿痛、面红耳赤、易怒、舌红苔黄、脉数。

治疗应以平肝潜阳，滋补肝肾为主。

处方天麻钩藤饮(天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯苓)。本方有镇静、止痛、降压作用，故常用于肝阳上亢型高血压。使用本方时，肌肉痉挛、手足痉挛、舌红(绛)少苔等症状应停用。

2.肝肾阴虚

主要症状为高血压伴头晕、头痛耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔、脉数。

治疗宜滋补肝肾，滋阴填精。

方剂杞菊地黄丸(枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮)。该方剂具有降低外周血管阻力、调节血脂、抗动脉硬化的作用，适用于肾性高血压患者。需要注意的是，脾胃虚弱、食量少、大便稀的患者，应在中医指导下选择。

3.阴阳两虚

主要症状为高血压，伴有头晕、心悸、失眠、腰酸腿软、四肢发冷、尿多、舌淡、脉细。

治疗应以滋阴壮阳为主。

处方金匮肾气丸(附子、肉桂、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮)。本方可抑制脂质过氧化，保护内皮细胞功能，改善微循环，通过调节高级神经活动，起到降低血压的作用。如果出现口干、喉咙痛和发烧等症状，请停止使用此处方。

4.痰浊壅滞。

主要症状这种综合征多见于肥胖伴高血压患者。辨证要点为头晕、沉重、胸闷、痰多、四肢重麻木、苔腻、脉滑。

治疗宜化痰祛湿，健脾和胃。

处方半夏白术天麻汤(半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓、甘草、生姜、大枣)。半夏白术天麻汤能有效改善痰浊中阻型高血压患者的血脂代谢，使患者血脂代谢正常，防止胆固醇在血管壁上沉积，增强血管弹性，从而使血压趋于正常。当你使用这个处方时，你会感到口渴，喜欢喝水，你必须停止使用它。

三、高血压患者的饮食

1，提倡素食，素食可以降低高血压患者的血压。

因此，高血压患者应饮食清淡，富含维生素、纤维素、钙、脂肪和胆固醇。总脂肪不到总热量的30%，蛋白质约占总热量的15%。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食物和糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

2.钠盐摄入过多是高血压的致病因素，控制钠盐摄入有利于降低和稳定血压。

临床试验表明，高血压患者每日盐摄入量由10.5g降至4.7？D 5.8克能降低收缩压4？D6毫米汞柱。

3.戒烟戒酒:

吸烟和饮酒是高血压的危险因素。吸烟和酒精成瘾可能增加高血压并发心脑血管疾病的可能性，酒精还可降低患者对降压药的反应性。所以要求高血压患者戒烟戒酒，饮酒有困难者也要限制饮酒。

4、饮食:

做到一日三餐定时定量，不要太饿暴饮暴食。日常食谱可以这样安排:碳水化合物250？D350(相当于主食6？D8两)，鲜菜400？D500，水果100g，食用油20？D25g，牛奶250g (ml)，高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50-100g，鸡蛋100g，豆腐100g，鸡鸭100g，或鱼虾100g。其中每周可以用4到5个鸡蛋)。

5、科学饮水:

水的硬度与高血压的发生密切相关。研究证明，硬水含有较多的钙、镁离子，是参与血管平滑肌细胞舒张和收缩功能的重要调节物质。如果缺乏，就容易引起血管痉挛，最终导致血压升高。因此，高血压患者应尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。