我有点胖，主要是脾胃不好，全身都是肉，尤其是腿特别臃肿。请问自学中医书籍减肥有什么可以推荐的？

我建议你去书店看看。我平时没有关注过这方面的减肥书籍，但是我警告你，不要买那些假的骗人的书。现在这种书太多了，但内容实际用处不大。

我觉得还是坚持锻炼比较好。运动还可以改善肠胃，加强消化。还可以减肥。

另外，我有些矛盾。既然我脾胃不好，怎么胖？

脾胃不好的人一般感觉不胖。。。。