太极拳做完晨练了吗?如何收藏作品?

大部分拳击从业者总认为工作是在练习,收功是很随意的。其实起步不容易,收工更难。

前方势头如浪,要想达到风平浪静,一时收功,并不是一件容易的事。这就需要高度的专注,全神贯注,先把气势降下来,把意念缠绕在天空上,把万物的精华全部从我的掌心收起来,同时慢慢地和池中的体液一起吞进去,落入丹田。这就叫把粒子退回仓库。

后面要双手交叠,男的左内右外,女的右内左外。要用手捂住腹部,同时要收紧腹部,提阴提肛。这就意味着关门上锁,万无一失。

从起步、练招式到收功都是收获。