喝荷叶茶能减肥吗？

我国自古就把荷叶当作减肥药，因为使用荷叶茶后，平均每日排泄次数增加，一个月后效果明显。

使用荷叶茶的小技巧:一定要浓茶，第一次泡出来的茶无效。

一小袋荷叶茶可以沏一杯茶。

一天可以做3-4包，分3-4次喝。

最好是空腹和饭前喝。

不需要节食，因为喝了一段时间后，饮食习惯自然会改变，不再喜欢吃脏的油腻的食物。