身上自带除湿点有哪些？经常拍一拍，湿气就被赶走了。

夏天是祛湿的好季节。经常拍肘窝、腋窝、腿窝，可以排除体内的湿气，促进我们脾胃的健康，增强消化功能，对一些脾胃虚弱的人非常有益。

身体湿气重的人有以下症状:脾胃虚弱，舌边有齿，经常疲乏无力，大便不规则。而且由于夏季气温升高，很多人喜欢喝冷饮，吃冰淇淋，使得湿冷的侵袭更加严重。

所以，除了夏天不喝冷饮，老中医的建议是三伏天的时候要及时清除体内的湿冷，多注意身体的健康。

经常拍打三个部位，可以及时祛除湿气。

一:肘窝曲池穴。轻敲肘窝的曲池穴，比较容易找到这个部位去湿气，就是手肘稍微向外一点。轻叩此穴，可疏通经络，消除体内烦恼。拍打一段时间后会出现小红点，这是由于符号实际排泄出来的。

二:腋窝的极限弹簧点。每天按摩这个穴位几次，也有助于排出湿气，加快血液循环。按摩鸡泉穴对预防心脏病和心脏病患者大有裨益。

三:腿窝卫中穴。两腿窝的委中穴和上面的曲池穴作用相同。对于一些白领上班族来说，按摩这个穴位还可以缓解腿痛，而且按摩这个穴位对骨折后遗症患者也大有裨益。

中医穴位按摩和治疗博大精深，有着悠久的文化历史。对我们的后代有着深远的影响和作用。作为炎黄子孙，我们不应该抛弃中医传统文化，继承发扬，并运用到自己身上，才能物尽其用。