娜娜教你瘦。

欧阳娜娜和周扬青聊天的时候，因为图片不精致，透露出她的腰围有点胖，没有她之前的一些照片那么瘦，但是腰围增加了很多，还露出了双下巴，让人感叹明星也需要精致。否则很可能会呈现出让大家失望的状态。毕竟在这个综艺节目里，艺人的身材也是很严格的。

尤其是作为时尚艺术家的欧阳娜娜，大家对她的印象一直都是非常苗条匀称的。现在以这样一种让人几乎不敢相信的状态呈现在大家面前。今天，我们就来谈谈作为艺人如何管理好自己的身体。

第一，保持身材匀称苗条。有些艺人可能个子不是很高，所以在众多明星中不是很突出。不过想要形象好，也可以保持身材匀称，这样看起来还是很漂亮的。如果个子不高，身上有脂肪，会让人觉得臃肿，所以在日常生活中一定要保持苗条匀称，不能暴饮暴食，增加体重。

第二，锻炼健康有活力的身材。艺人在日常生活中要经常运动，因为如果缺乏运动，可能每天摄入的食物并不多，脂肪就会堆积在身上，不仅看起来臃肿，而且人的精神状态也不会很好。勤于锻炼不仅能让她们拥有好身材，还能锻炼腹肌，让她们看起来健康有活力。

第三，保持良好的礼貌。艺人在日常生活中也要保持良好的风度，可以多做拉伸运动，让自己看起来更有气质。尤其是对于女艺人来说，保持良好的仪态也是身材管理的一部分，因为一个良好的仪态让她们有气质，在镜头前还是很加分的。

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