你减肥了吗？
其实还是有可能的。碳水化合物和蛋白质一起吃的食物会发胖，但不会分开吃。
全蛋白饮食可以加速脂肪消耗，因为身体消化蛋白质比消化淀粉需要更多的能量。
但如果是这样，在你正常三餐的情况下，暴饮暴食还是有发胖的风险，所以最好不要连续一个月不吃面条，否则你可能有发胖而不是减肥的危险。可以做减肥食谱，白菜和果醋也是不错的食物。如果你想减肥，你可以每天早上吃一个“煮”鸡蛋。记住，至于“煮”，
全蛋白饮食可以加速脂肪消耗，因为身体消化蛋白质比消化淀粉需要更多的能量。
但如果是这样，在你正常三餐的情况下，暴饮暴食还是有发胖的风险，所以最好不要连续一个月不吃面条，否则你可能有发胖而不是减肥的危险。可以做减肥食谱，白菜和果醋也是不错的食物。如果你想减肥，你可以每天早上吃一个“煮”鸡蛋。记住，至于“煮”，