泡在水里喝，抗癌，降三高，防结石，减肥祛斑！太神奇了。
01
将荷叶浸泡在水中
主要作用:荷叶具有平肝泻火、清热醒脑、清热利湿、刮脂保健的作用。
1.低三高。
水中喝荷叶可以改善“三高”，即高血压、高血脂、高胆固醇，且无副作用，适合长期参考。
2、清热利湿
加工后的荷叶微咸，具有清热解暑、利尿的功效，对多种常见病有一定疗效。
3.保健功能
荷叶泡水对肝、脾、胃、心脏都有很好的保健作用。荷叶作为日常饮品更适合老年人。
02
枸杞泡水
主要功能:枸杞具有很强的保健功能，滋补身体和皮肤，保护和滋养肝脏。
糖尿病的预防和治疗
枸杞能降低血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，对糖尿病患者有一定疗效。
去除面部皱纹
枸杞有很好的抗衰老作用。经常泡水可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞含有丰富的多糖、维生素E、硒和黄酮类物质，对皮肤抗氧化也很有帮助。
3.保护和滋养肝脏
枸杞多糖对肝脏有很好的保护作用，能降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。
03
浸泡在水中的柠檬
主要功能:柠檬维生素C含量高，具有抗菌和增强免疫力的作用。
1.高血压的预防
预防高血压:柠檬水可以减轻钙离子对凝血的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。
2、化痰止咳。
鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，而且祛痰作用比橘子、柑橘更强。痰多的朋友，多喝点。
3.肾结石的预防
柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以使一些慢性肾结石患者的结石减少。
04
薄荷浸泡在水中
主要作用:薄荷性凉润肺，有提神、解郁、消炎、止痒的作用。
1.解渴。
薄荷水特别适合运动后饮用。一小杯可以快速解渴，还可以帮助排除体内废物。
2.面部痤疮
薄荷特有的多种茶萘酸可以改善面部痤疮。此外，平时常喝薄荷对恢复会更好。
防止口臭
薄荷叶具有健胃消食、促进新陈代谢、增强体力、抗衰老、延年益寿、清热解乏的作用，还能预防口臭，尤其是脾胃不和引起的口臭。
05
将菊花浸泡在水中
主要作用:菊花有清肝明目、保护视力、解毒消炎的作用。
1.预防感冒和喉咙痛。
将菊花、金银花、茉莉花一起浸泡，可清热解毒，防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿。经常饮用可以降火，有安神的作用。
2.恢复你的视力
平时喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。经常玩微信的朋友一定要试试。
3.抗辐射性
日常生活中多喝菊花茶有助于防辐射。经常面对电脑的上班族要多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗电脑的辐射。
06
浸泡在水中的金银花
主要作用:金银花有祛风止痒、杀菌利尿的作用。
1.风热感冒
外感风热或发热之初，对头痛、心烦、失眠、昏厥、舌暗、咽干、口干有一定疗效。
2.发痒的皮肤
喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于有d的朋友
蒲公英有消肿、散结、通乳的功效。对乳腺炎很有效，内服外敷效果更好。
08
泡在水里的西洋参
主要功效:西洋参具有滋阴益气、宁心益智的作用，适用于失眠、易怒、记忆力减退者。
1.抑制癌细胞
西洋参能促进多种蛋白质的合成，对提高机体抵抗力，有效抑制癌细胞生长有非常重要的作用。
2.促进食欲
西洋参泡水后有很好的刺激食欲的作用。如果患有慢性病或者肠胃虚弱，服用西洋参有很好的治疗效果。
3.补血养血
西洋参还能有效抑制动脉硬化，同时能促进血液中红细胞的生长，补血养血。
九
玫瑰浸泡水
主要作用:玫瑰有一定的减腰、健身、美肤、调经作用。
1.修身显腰
茶叶不愧为花茶中的极品。长期喝玫瑰可以解油腻，减少体内脂肪的堆积，补充植物纤维，让身体逐渐苗条。
2.去除黑头
玫瑰有一定的代谢作用。长期饮用，皮肤会更加细腻，面部黑头会越来越少。
3、经期调理
经期调理是一件非常重要的事情，不容忽视。很多女性痛经，月经不调。通过饮用玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的面色、不适等情况也会得到很大的改善。
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罗汉果泡水
主要功效:罗汉果有一定的抗炎抑菌作用，能清火祛燥。
1.咽炎
对于有咽炎和气管炎的朋友，平时可以用罗汉果花泡茶，会很好。一天可以喝两杯。
2、脚气灰指甲
经常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气、脚痒、灰指甲。
3.口臭
经常饮用罗汉果可以改善口腔和食道环境，去除口臭和口腔异味。
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决明子泡水
主要功效:决明子具有清肝明目、提神醒脑、增强记忆力的作用。
1.治疗眼疾。
决明子含有丰富的元素，具有明显的清肝明目功效。可用于治疗各种眼病，如紫绀、涩涩、白带、红眼痛等。
降低血压
很多茶制品都有降血压的作用，决明子茶也不例外。喝决明子茶可以防治高血压。
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华三泡水
主要功效:三七花有一定的安神解郁、活血化瘀的功效。
1.缓解和解除抑郁
改善焦虑:女性躁郁症，坐立不安等。用大枣、甘草、麦枣汤，能养血安神、疏肝解郁。
去除头皮屑
现代人因为生活节奏的加快，容易浮躁、发痒、头皮屑。长期喝三七花茶会改善头皮瘙痒和头皮屑。