如何让手变细？我胖乎乎的手很丑。有什么方法可以锻炼瘦手？

首先，适当按摩手部脂肪较多的部位。我们可以利用业余时间，比如看电视，来按摩指灯。按摩时，从手指底部开始。动作要轻柔，同时要保证一定的力度。

第二，模仿弹琴。我们知道，在弹钢琴的时候，我们会锻炼手指的动作。所以，通过模仿弹琴，可以让双手变得轻盈灵动，同时拉伸手掌和手指，达到一定的减肥效果。

第三，举手。举手运动时要五指张开，手在空中过了头。这种锻炼每次只需要几分钟，但需要长期坚持。

第四，伸拳头。此时，一个相对简单的手部动作，每天大力做三到五分钟，有助于缓解手部紧张，同时使手部柔软，容易减脂。

第五，放松双手。运动时注意手部的放松和休息也是极其重要的。具体动作是先将手放在肘部水平，然后放松手腕，让手自然下垂。这可以重复进行，以减少你的手僵硬。

综上所述，对于手胖的人来说，想要减少手上的脂肪，让自己变得苗条柔软，首先要有长期锻炼的决心，然后掌握减肥的技巧。以上提示不需要过多的运动，比较适合懒人。手胖的人只要在日常生活中注意持之以恒，利用业余时间多运动多休息，是可以减肥的。