醋和蜂蜜放在一起有什么效果？醋和蜂蜜一起吃要注意什么？

1软化血管醋和蜂蜜对人体心血管系统有明显的保护作用，能增加血管壁的韧性和弹性，改善血管的通透性，促进血液循环，防止血管老化和骨化。此外，醋和蜂蜜经常一起食用，还可以防止血压和血脂的升高，对维护人体心血管健康有非常积极的作用。

2瘦身醋和蜂蜜含有丰富的酸性成分，也有大量的活性酶。这些物质进入人体后能加速脂肪在人体内的分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收。经常使用可以明显减轻体重，使人的身材越来越苗条。

美容养颜醋和蜂蜜一起食用美容养颜，可以滋养娇嫩肌肤，淡化斑点，美白肌肤，使人体皮肤越来越好。此外，当人的皮肤表面出现青春痘、粉刺、皮炎等不良症状时，可以将醋和蜂蜜混合在一起，直接涂抹在患处，可以迅速缓解病情，对维护人体皮肤健康有非常积极的作用。

4醋和蜂蜜一起吃的时候要注意哪些醋和蜂蜜对身体有很多好处，但是吃的时候也要注意。醋一起吃，要选择纯粮酿造的米醋，不能选择化工原料的劣质醋，否则会伤害人体的多个器官，危害人体健康。另外，醋和蜂蜜一起吃的时候，不要过量。如果过量食用，会增加肠胃负担，引起消化不良和胃酸过多，明显危害人体消化系统健康。