胶原蛋白粉可以作为补钙食品吗？

这些功能对维持机体健康，保证正常生长发育的顺利进行起着重要的作用。所以呢？钙被称为“生命元素”，特别是对20岁以后的女性。这是因为，从20岁开始，骨密度开始缓慢降低，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松等骨病埋下祸根。另外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，所以补钙对女性来说更为重要。专家建议，成年女性每天至少应摄入1000毫克的钙。如果是孕期、哺乳期或更年期，必须增加到1500 mg。羟脯氨酸是胶原蛋白的特征氨基酸，是将钙从血浆运送到骨细胞的载体。骨细胞中的胶原蛋白是羟基磷灰石的粘合剂，与羟基磷灰石同形形成骨的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证人体正常的钙摄入量，将胶原蛋白制成补钙的保健食品。胶原蛋白是人体骨骼中的重要成分，尤其是软骨。胶原蛋白就像骨头上布满小孔的网，会牢牢留住将要流失的钙。没有这张布满小孔的网，即使补充过量的钙，也会白白流失。通常情况下，钙、镁、磷等无机物只占骨骼总量的百分之几，而胶原蛋白等有机物则占80%以上。对于运动人群来说，关节的持续严重磨损会形成软骨损伤，短时间内甚至永久无法恢复。对于一般人来说，25岁以后，体内的胶原蛋白开始逐渐流失，尤其是女性，因为年龄导致的荷尔蒙失调，流失速度比男性快好几倍。所以，保持关节和骨骼健康的最好方法就是及时补充钙和胶原蛋白。如果你想了解更多关于胶原蛋白粉的信息，或者购买胶原蛋白粉，请登录康爱多。康爱多药房致力于帮助人们提高用药水平，降低用药成本，为患者朋友提供厂家直供、价格低廉、绝对正品的优质药品。