Fos健身

但是我最瘦的时候只有98KG。我没减过餐，偶尔吃点零食夜宵，但就是要坚持运动，找更多的事做，就是要用脑或者流汗。我用了整整一年的时间(上大学)考了九科，做了两会部长，做了网络记者。于是我每天骑着自行车往返于教室、社团会场、面试现场、宿舍之间。下课后，我去忙协会的事，或者我去面试，我自习到晚上十点左右，回宿舍。我每天至少骑两个小时的自行车，然后我发现我奇迹般地瘦了。当然，做这么多事情的目的并不是为了减肥。但是事情的结果告诉我，因为那段时间消耗了大量的能量，所以吃的比较多，结果却瘦了下来，所以健康减肥的唯一方法就是多运动，不能整天坐着不动，比如长时间看电视电脑。