荷叶茶有什么功效？

荷叶富含纤维素。虽然是植物，但其纤维素含量可与谷物媲美。同时，荷叶茶含有较多的维生素和矿物质，能排水、利尿、祛湿、解毒。荷叶汤中的皂甙有润肠的作用。将荷叶浸泡在水中，可以快速溶解脂肪，加速脂肪的排泄和代谢。荷叶中还含有维生素和咖啡因，可以帮助上班族顺利排出浮肿。经常坐着工作的人可以多喝荷叶茶。

2.提高新陈代谢，减肥。

荷叶中还有茶瘦素。茶瘦蛋白是一种食欲抑制剂，可以给我们一种饱腹感。这款茶瘦素很特别，不仅能让我们不觉得饿，还能加速新陈代谢，加速脂肪的燃烧和消化，抵抗肥胖问题。所以荷叶茶也叫减肥茶。肥胖者不要错过荷叶茶。

3.降低血脂

荷叶提取的生物碱可以扩张血管，降血压，清热解暑。

扩展数据:

荷叶禁忌；

1，低血压和瘦弱的人不适合天天喝。

2、脾虚肾寒患者不宜久饮。

3、哺乳期妇女、经期和孕妇不适合饮用。

人民网-吃荷叶有哪些禁忌？荷叶的功效及做法推荐