牛油果豆浆芒果牛秋季饮品|低热量饮品

本来今天想做牛油果花蜜，临时用豆粉做了一杯豆浆。没想到这么好吃。这样更健康吗？

一.材料

豆浆1杯？牛油果1？香蕉半根

半个柚子？西米70克？芒果1？冰块

第二，实践

1.用芒果和柚子果肉作为杯中的基底，如果你喜欢芒果更光滑，就把芒果捣碎。

2.加入西米和冰块，冷天少加冰。

3.将牛油果、豆浆和半个西瓜打碎，倒入杯中即可享用。

这是两杯的量！做一杯饮料，请减半！