新山遮光茶效果怎么样？

苦丁茶是冬青属苦丁茶的常绿乔木，俗称茶丁、福鼎茶、高露茶，主要分布在我国西南和华南地区，是一种纯天然保健饮品。苦丁茶含有苦丁茶皂苷、氨基酸、维生素C、多酚、黄酮类、咖啡因、蛋白质等。具有消除口臭、改善心脑血管疾病、降低三级的功效。

1.消除口臭苦丁茶的茶叶中含有的鞣酸、茶多酚、茶色素等多种生物活性成分，可以阻止引起口臭的细菌的生长繁殖，有效预防口臭，达到消除口臭的效果。

2、改善心脑血管疾病苦丁茶含有多种人体必需的氨基酸、维生素和微量元素如锌、锰、铷等。，具有降血脂、增加冠脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状有很好的预防和治疗作用。

3.降三高苦丁茶可以降血压、血脂、胆固醇。由于富含鞣质、熊果酸等对人体有益的营养成分，对血压、血脂、胆固醇的调节系统有很大的帮助。

4.减肥苦、甜、无毒。它最重要的功能是清除体内的垃圾和毒素。而且苦丁茶能明显降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度蛋白，具有消炎、通便、减肥的作用。

5.抗氧化苦丁茶的主要天然化学成分是绿原酸、黄酮类和熊果酸。绿原酸被认为具有广泛的生物活性，能有效清除体内自由基，具有抗氧化作用。

6.降肝火的苦丁茶属于寒性，归肝、肺、胃经。能祛风清热，降肝火。对肝火旺盛引起的急躁、头晕、肿痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠、小便短黄等有辅助治疗作用。

适宜性和禁忌

适宜:苦丁茶苦叶适用于上火、口干、便秘、高血压患者。比较适合经常上火、口干、便秘的人，以及患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，也有一定的保健作用。

禁忌:寒性、虚寒体质的人，经期女性1，风寒感冒的人不宜食用。

苦丁茶会阻碍寒气的发散，不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质的人不宜食用。

苦丁茶不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。

3、经期女性不吃。

寒凉的苦丁茶容易导致寒凉导致气血凝滞，经血排出不畅，并导致痛经，严重者月经不调。

4、慢性肠胃炎饮食。

苦丁茶性寒，易加重脾胃虚寒，不利于疾病康复。

产妇和婴儿应该避免它

孕妇最好不要喝苦丁茶。

苦丁茶是一种冬青叶，性凉，味苦。能火，促进血液循环，分解消除脂肪。但孕妇处于阴血不足、阳亢的生理状态。怀孕后应避免感冒。因此。孕妇不宜喝苦丁茶。

婴儿不应饮用苦丁茶。

因为宝宝消化器官的功能还没有发育完全，所以婴幼儿最好不要喝苦丁茶。