面色暗黄，身材偏瘦。原因是什么？

皮肤暗黄，身体虚弱，很可能是营养不良造成的。可以看看自己的日常饮食，营养是否均衡。也可能是自己的心态造成的。经常熬夜也会让身体失去活力。再加上你心态不好，可能会出现这种现象。平时多注意身体，有空的时候可以参加运动，保持身体健康。

1，可能是营养不良

营养不良会导致身体虚弱，时间长了会出现皮肤暗黄。在这种情况下，我们首先要考虑自己的日常饮食和营养是否均衡，是否能满足身体所需的能量。如果食物没有问题，那可能是你的消化能力有问题。消化不良也会导致营养不良。虽然吃的很多，但是身体还不能完全消化。一部分废物无法排出体外，时间长了，皮肤会出现暗黄。建议调理肠胃，这样才能从根本上解决问题。

2、可能是经常熬夜。

熬夜会让人失去精神状态，尤其是现在的年轻人。熬夜加班回来还要看手机，一直到凌晨两三点。长此以往，精神状态会受到影响，皮肤也会越来越差。如果不及时调理，身体素质会下降，会显得身体虚弱。平时要注意生活习惯，保持充足的睡眠，调整精神状态。熬夜加班之后，一定要补充睡眠时间，这样才能让自己保持良好的状态。

3，可能是态度不好。

心态对身体也有很大影响。很多人生病是因为心态不好。可能是生活压力太大，我放松不了。当你有心事的时候，你可以告诉你的朋友。有些事情还是说出来比较好。另外，要注意释放压力，比如唱歌、看电影、打游戏等，可以缓解自己的精神状态。不要总是让自己紧张，你应该偶尔放松一下。