瘦身霜能瘦下来吗？
1，瘦身霜的问题
瘦身霜有用吗？
市面上有各种各样的瘦身霜，有的宣称燃烧脂肪，消除橘皮，打造V字脸，有的甚至宣称“只要涂抹14天，腰围就会小5 cm！”
哇！好强大！但是为什么胳膊大腿内侧的肉还是很讨厌，晃来晃去，腰肉和屁股肉也顽强的挺立着？
醒醒！如果瘦身霜真的这么厉害，世界上就不会有胖子了。
越贵越有效？多画有效果？
这又是一个带着明星光环的幻觉，比如梦。涂瘦身霜永远消除不了脂肪。贵只是意味着广告投放多，明星邀请强，消费者只是沦为分摊营销费用的分母。如果不减肥，甚至会说“剂量不够”。真的要傻到相信自己很聪明吗？
越热越痛，燃脂效果越好？
你还相信“火辣辣的就是瘦身霜在燃烧脂肪”这种荒谬的说法吗？
许多减肥霜含有刺激物，如胡椒、薄荷、咖啡因等。，还有一些物质可以在短时间内促进新陈代谢。但这些成分很难作用于皮下脂肪层，最多也就是去除皮肤表面的一部分水分，很快就能恢复。靠它减脂减肥简直是痴人说梦。
包保鲜膜再热好吗？
有些人涂了瘦身霜之后，会套上保鲜膜，穿上雨衣，用吹风机或者热敷垫加热，以为高温出汗可以让燃脂效果更好。亲爱的朋友们，请立即停止这样做。这些动作不仅不能帮助你减肥，还可能伤害你的皮肤，引起过敏、湿疹、毛囊炎等皮肤病。
涂抹脂肪的时候油和水都流出来了吗？
其实脂肪代谢从皮肤表面根本看不出来，所以和热、红、肿、腻、滑的感觉没有关系。有些产品声称可以在擦拭的瞬间融化脂肪，但那可能只是在水晶球里涂上油和水制造出来的假象，涂抹时水晶球破裂，油和水都流出来了。
能去掉橘子皮吗？
抱歉，没有实验证明瘦身霜能有效消除橘皮组织。所谓橘皮，是指脂肪堆积过多，导致皮肤凹凸不平。最有效的方法就是通过运动来收缩脂肪细胞。
能一直紧致皮肤吗？
各种标榜超紧致、超瞬间、超拉升的产品，说白了就是皮肤“暂时脱水”的现象，就像一个装满水的水球，被抽干后就会干涸，人们会惊呼一会儿“杰克，这真神奇”，却不知道过不了多久又会恢复原形。
总之，单纯涂抹瘦身霜是绝对达不到瘦身效果的，辅助效果也极其有限。还不如用这些钱请教练，多去健身房，效果绝对好很多。
近年来，越来越多具有燃脂功能的产品推出，就是针对现代人想瘦又懒得动的心态，打算一举掏空你的钱包。想要健康减肥，唯一的减肥方法就是脂肪+肌肉，这样才能减肥长久，才能美！
2.如何做排毒瘦身运动？
对于脂肪性肥胖和水肿性肥胖，掌握以下简单的4步骨盆瘦身运动和淋巴按摩，可以让你轻松矫正骨骼，改善血液循环，加速脂肪燃烧，排除毒素，塑造苗条身材。
1:骨盆瘦身运动:
1)仰卧，右手握紧左膝，向身体右侧扭转。注意你的上半身不能动。保持这个姿势大约10秒。
2)屈膝，脚踝贴在臀部下方，慢慢上下晃动膝盖，重复这个动作10次。
3)双手托住右腿膝盖，向胸部拉伸约10秒，注意左腿紧贴地面。
4)保持直立姿势，背部挺直。伸出左臂，右手放在脑后。保持这个动作大约10秒。
2.塑形淋巴按摩
1)双腿张开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手放在大腿上。注意保持背部挺直，上身不能弯曲。
2)下蹲身体半蹲，同时双手向膝盖方向轻轻按摩滑动。