倪萍减肥饼干

在当今这个以瘦为美的时代，明星们为了追求完美的骨感身材和最佳的上镜效果，往往不遗余力地减肥。毫不夸张地说，一些明星为了美丽而冒着生命和健康的危险。今天，我们就来看看那些女明星们恐怖的减肥方法吧！

张柏芝的饮食非常危险。先是放弃零食、米饭、可乐，两个月瘦了10斤，但还是不满足，于是服用利尿剂“瘦脸”。然而，尽管张柏芝减肥成功，但它可能会留下心脏病和肾病的后遗症。

蔡依林努力减肥，她也很坚持。她采用“半禁食”疗法，靠只吃水果、蔬菜和全麦饼干减肥，几乎完全不摄入油脂，刚好从40多斤减到38斤。它也损害你的健康。不仅会因为消化异常引起肠胃炎，还经常疼得不行。同时使皮肤干燥敏感，天气冷了会红、肿、痒。

极端自律是真正的自由，但不是极端的“瘦”。因为“自由”不是懒惰放纵，只有灵魂能够控制身体的人才是真正自由的。自律的人一点都不可怕。可怕的是你误解了“自律”的含义。

“夫差皇后”秦岚不在乎醒来后脸上多了多少皱纹，但她在乎的是成熟女人应有的风韵不能丢。

鲁豫在乎的是体重秤上的“数字”，而不是他是否健康，是否真的漂亮，是否有魅力。倪萍虽然60岁才开始“自律”，却得到了她想要的健康和魅力。