傣族舞蹈的动态规律与节奏——傣族舞蹈“三弯”动态规律研究
一是“三弯”动态态势的界定及历史文化因素
(一)“三弯”的定义
“三弯”是我国民族民间舞蹈中具有代表性的舞蹈姿势和造型。是指整个身体的每一部分都被塑造成一种极度扭曲的状态，包括头与胸、腰与臀、臀与腿呈反方向的S形。以腰部为轴心，上半身以胸部，下半身以胯部为主力，出现动感的“三弯”，同时配合头部和四肢的一些动作和技巧，产生各种风格的舞蹈造型。
《三弯》充分展现了傣族舞蹈的特点，优美动听的舞蹈旋律结合婀娜多姿的舞姿，展现了傣族人民淳朴大方的气质。
《三弯》不仅用简单的肢体语言来表达思想和意义，还融入了高难度的肢体动作和技巧来表达感情，更深层次地演绎肢体语言，更细致地刻画人或物的形象特征。
所以“三弯”不仅是对线条起伏的定义，也是对数量和大小差异的定义，更是对曲线状态的隐喻。
(二)形成“三弯”的历史文化因素
1，传统
“傣”字来源于古越语中的“越”字，傣人是古越民族中的滇、越后裔。古越人的遗产可以概括为:“蛇鸟图腾；割掉纹身，学游泳，筑巢，种水稻，语言障碍，吃异物，铸剑等。”许多古越人的遗风，至今仍保留在傣族人的生活和审美中。
傣族舞蹈自古以来就有着悠久的发展历史。从古代越人对蛇、鸟的崇拜，变成了今天傣族人对孔雀、大象的崇拜。它是民族生活和心理在漫长的演变过程中发展的结果。模仿动物的形状、神态和动作也是傣族舞蹈的主要组成部分之一。
2.水
水也被傣族人称为“楠木”，他们认为“水”是神圣的[3]。傣族有许多与水有关的节日，如赛龙舟、划船，还有傣族最具代表性的节日，如泼水节，因此傣族也被称为“水民族”。他们喜欢水，爱干净，在水田里辛勤劳作，让人对水的感受更加深刻。因此，“水”造就了傣族民间舞蹈柔软纤细的“三弯”体态风格。
3、吉祥动物——孔雀
孔雀的自然形态具有“三弯”的特点。当孔雀长着长长的尾羽站在高处时，它的形状正好是“三弯”。由于傣族人喜爱孔雀，傣族民间舞蹈的手势、手位、手臂动作多是对孔雀的模仿。久而久之，“孔雀舞”成为傣族人民喜爱的舞蹈形式。因此，“三弯”成为傣族舞蹈中一种典型的舞蹈形式，富有雕塑美。
二、“三弯”动态姿态的形成、类型和特点
(一)“三弯”的形成
傣族在中国云南省西双版纳傣族自治州，这里山川秀美，四季常青。生活在如此美丽的自然环境中，傣族人养成了温柔恬静的天性。
在这种特殊的地理位置和气候下，孕育了孔雀、野象等珍禽异兽，各种奇花异草给傣族人民带来了许多神奇奇妙的想法，也使他们对鸟和水产生了深厚的感情。
亚热带气候的傣族妇女喜欢穿紧身裙。这件衣服虽然展现了女性的曲线美，但也限制了她们的步幅。所以傣族舞蹈的基本舞步是摆动胯部，保持双膝微蹲。小腿提放时动作基本不会太起伏，让舞步显得优雅优美。它是傣族妇女生活的姿态和直接转化为艺术的结合，形成了傣族舞蹈独特的“三弯”动态姿态。
(二)“三弯”的类型
从傣族舞蹈的动作趋势分析，整个动态过程中经常出现的舞蹈风格呈现S形的身体曲线，称之为体态(静态)“三弯”；在一系列动作的连续过程中出现s形身体曲线，可称为动态姿势的“三弯”。
1，姿势“三弯”
体态(静态)“三弯”是指S形身体曲线所呈现的形状，在规范动作下相对静止中保留的雕塑感，是体态(静态)“三弯”，在傣族舞蹈中突出了主体，更好地表现了“三弯”的美感。
2、动态规律“三弯”
动态规律的“三弯”是指身体在一系列动作过程中不断呈现的S形姿态，快速而短暂地呈现“三弯”，这就是动态的“三弯”。近期要保持“三弯”曲线，有流畅感。
第三，傣族舞蹈中“三弯”的艺术表现和内涵。
傣族舞蹈风格独特，情感细腻内敛，舞蹈中的雕塑风格是其标志性特征。动作过程中肢体每一部分的运用都极其细腻，包括眼睛、头、手、脚，都非常有表现力，尤其是眼睛的运用。不同的眼神，同一个动作，表达了不同的情绪，起到了锦上添花的作用。
从各种各样的舞蹈中，我们可以看到舞蹈是如何从自然形态和模拟形态，从模拟到表现，从写实到写意，从具象到抽象概括，不断被美化、加工和升华的。
“三弯”的姿势是舞蹈造型的一种。臀部的不同程度和朝向，不同的表情，不同的音乐节奏，不同的器乐演奏等。都体现了作品所要表达的意境，或者一个地区的民俗风情及其独特的舞蹈特色。其中，无论是手腕的抬沉，还是脚步、抬的细节动作，都能将傣族舞蹈之美体现的淋漓尽致；既有雕塑的静态感，又有刚柔并济的动态舞蹈节奏，使《三弯》在不同的动态姿态和造型中充满了鲜明的个性特征，既有静态的造型美，又有动态的节奏美。从这些小特征中，可以透露出人们对美好生活的追求和向往。
如今“三弯”在舞蹈中的应用已经越来越广泛，包括中国民间舞、古典舞、芭蕾、现代舞，都体现了“三弯”这种独特的动态姿态的审美价值。在掌握傣族舞蹈“三弯”动态规律的形体特征的同时，可以发现傣族舞蹈的精髓。“三弯”作为一种个性化的舞蹈造型，呈现的是姿态、艺术、情感、文化，都是由人(舞者)主导的。只有培养高素质的舞蹈人才，才能使“三弯”在舞蹈实践中不断得到升华和发展，中国的舞蹈事业才能后继有人，开花结果。