如何清除人体毒素，五种有效清除人体毒素的方法，五种最有效的方法。

1，方法一:肺排毒。吃黑木耳。也可以按合谷穴。合谷穴位于手背，第二掌骨中点，拇指侧。(或手背上，第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点)，简单方法:拇指和食指呈45度角拉伸时，骨伸展角处的交点就是此点。

2、方法二:补肾排毒。早上起来空腹喝一杯温水，多吃黄瓜和樱桃。可以按涌泉穴。涌泉穴是人体的足底穴位，位于第二、三趾缝头端与足跟连线的前三分之一处，在足前凹陷处。它是全身俞穴的最低点，也是肾经的第一穴。

3、方法三:大肠排毒。你体内有毒素，一定要多喝水。多吃糙米、蔬菜、水果。

4、方法四:肝脏排毒。多运动，多吃苦瓜和枸杞。可以按太冲穴。

5、方法五:心脏排毒。可以按少府穴。少府穴是手少阴心经的穴位之一，位于手掌表面，第4、5掌骨之间，握拳时在指尖。取穴时，抬起手掌，手指向掌心横纹弯曲，小指尖下压，即为一穴。此穴可用于治疗心悸、胸痛、尿痛、遗尿、瘙痒、小指挛缩等症。

6.多做有氧运动，让身体出汗。多吃绿豆、绿豆汤、茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、莲子。

7、其他方法:洗澡排毒，让身体多出汗。运动排毒，多做有氧运动。睡眠排毒，早睡早起，10: 30前睡觉，7: 00前起床。