你知道产后坐月子饮食有哪些禁忌吗10？
第二，忌给孕妇喝汤。汤是指脂肪含量高的汤，如猪脚汤、肥美的老母鸡汤等。产妇食用高脂肪成分会增加母乳中的脂肪率，而这种高脂肪的母乳不能让新生儿很好的消化吸收营养，容易拉肚子。同时，妈妈吃太多高脂肪也容易长胖，让身体不可挽回。
三不要长期喝太多红糖水。老红糖虽然有益气养血、健脾胃、散寒证、活血化瘀的作用，但可以帮助孕妇补糖、补碳水化合物，促进产后恶露排出，进而辅助修复子宫。但是，红糖水喝多了，会破坏产妇的牙齿。如果夏天坐月子的妈妈喝多了，会继续多汗，身体更虚弱。另外，喝太多红糖水会增加产后恶露中的血丝，可能间接导致产妇失血过多，反而导致缺铁性贫血。
四忌剖腹产后吃胀气食物。剖腹产后肠道蠕动变慢，肠内有气体，非常容易造成术后腹胀。所以术后摄入过多的豆制品食材，会加重妈妈的腹胀，同样不利于伤口修复。
五忌:月子里喝茶水含有丰富的鞣酸，与食物中的铁融合后会损害胃对铁的消化吸收，导致女性缺铁性贫血。其次，茶叶中含有咖啡因，会影响人脑的兴奋程度，危及妈妈们的睡眠质量。最后，茶叶中的咖啡因也会根据母乳进入新生儿体内，会引起肠胃痉挛，无缘无故的哭闹。
六忌吃巧克力巧克力含有可可碱，可进入牛奶。根据断奶，新生婴儿很可能在体内消化、吸收、积累。长此以往，可可碱会损害新生儿的中枢神经系统和心血管系统，使肌肉无力，尿量增加，引起消化不良，睡眠不稳定，经常哭闹闹。哺乳期有时候可以尝一下，但是不能经常吃。
七忌:产后停止进食减肥。有些妈妈刚生产完就迫不及待地停止进食减肥。这种行为不仅影响他们的身心健康，也不利于身体恢复，更不能保证给宝宝足够的营养。且不说已经发生的缺铁性贫血，一定要坚持减肥:怀孕时，妈妈一般都或多或少的失血过多，产后缺铁性贫血的可能性比较大。产后缺铁性贫血的新妈妈，身体恢复比较慢。如果她此时急于减肥，不仅没有很好的处理好缺铁性贫血的问题，反而容易加重缺铁性贫血的情况。
八不吃硬、咸、寒、辣的食物。妈妈要在1个月内空腹吃苋菜、大蒜、辣椒、茴香、酒。同时产妇产后身体虚弱，运动量小。不易消化吸收坚硬的食物，极易导致消化不良；咸味食物含盐较多，极易造成产妇体内低钾血症，导致水肿；夏季坐月子和产后吃冰淇淋、冰镇饮料，不仅伤害牙齿和消化系统，还容易伤害肠胃，可引起积血滞留，可引起产后腹痛和产后恶露。
辛辣食物中含有刺激性食物:如火锅店，不利于伤口修复，极易出现严重便秘。新生儿肝火产能过剩，容易引起皮肤湿疹。母亲的月子餐自然不能完全避免食盐，产后出汗、尿量增加，体内盐分外流增加。必须摄入适当的盐，但味道清淡。
九忌:产后服用参茸片具有壮阳补肾、益肾益气、养血的作用，对妇产科肾阳虚、宫寒不孕等有较好的疗效。但是孕妇产后阴虚火旺，阴血不足，气血过多，非常容易亏损。如果服用鹿茸，会造成气血多，对阴的伤害更大。人参大补气血，但孕妇与会危及产后恶露排出。
十忌吃麦芽糖、麦精麦芽糖、麦精有退奶的作用，不适合哺乳期女性。