每天可以走多少步减肥？

1.如果想减肥，可能需要每天走8000到10000步。散步是一种相对健康的减肥方式。散步是一种有氧运动，比较舒缓，适合人群比较广。但是要保证每天足够的运动量，才能达到减肥的效果。除了每天保持足够的运动量，还要注意饮食控制，才能有更好的减肥效果。

2.每天走10000步左右，达到锻炼的目的，快走比慢走减肥效果好。但是每个人的体质不同，运动量也会不同。有些人平时有锻炼习惯，一天做10000步或者20000步并不难。如果缺乏运动的人突然每天走上万步，可能会给心血管系统或者运动系统带来太大的负担。所以也要根据自己的情况来决定每天走的步数，不能盲目锻炼。同时，走路采取循序渐进的方式。当你消耗了一定的体重，再慢跑，减脂更快。