什么样的饮料喝起来好喝可以解闷去油？

大麦茶

大麦茶是在中国、日本和韩国广为流传的传统清凉饮料。大麦茶中含有淀粉酶，能增加胃酸和胃蛋白酶，帮助消化，消食化积，健脾胃，解油腻。特别是热饮大麦茶，有很强的去油腻作用。但大麦茶适合单泡，不宜与其他茶混合。一般大麦茶用不锈钢锅煮几分钟比较好，这样浓浓的香味才会释放出来。

山楂茶

山楂茶是一种保健茶疗，主要原料是山楂和茶叶，具有消食化积、降脂减肥的作用。山楂茶中的山楂味甘，性微酸。入脾、胃、肝经，能健脾开胃，活血化瘀，化痰消食。其中所含的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌，增加胃内的酶。还能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，防止动脉粥样硬化，特别适合老年人。

陈皮茶

陈皮茶，理气消食。陈皮，又名陈皮、陈皮、陈皮。中医认为，陈皮具有健脾、燥湿、化痰的功效，适用于胃脘胀满、消化不良、食欲不振、便秘、咳嗽多痰等症状的人群。陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分，能温和刺激肠道，帮助促进消化液分泌，刺激食欲。需要注意的是，陈皮性温燥，阴虚火旺、气虚干咳者慎用。

红茶

红茶加工过程中，发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应。茶多酚减少了90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。香气物质明显高于鲜叶，因此红茶具有红茶、红汤、红叶和甘甜醇厚的特点。红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，加强心脏功能。红茶中富含的黄酮类物质可以清除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗死的发病率。红茶可以辅助调节血糖，但至今仍无定论。冬天肠胃容易难受，吃了太多冰镇蔬果后难受的人，可以趁着温热，在红茶中慢慢喝下黑糖姜片，有养胃的作用，会感觉更舒服，但不建议喝冰镇红茶。

乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，茶性温和。每天喝乌龙茶可以抑制胆固醇的上升。虽然喝的量要根据每个人的身体状况来定，但是当食物太油腻的时候，最好搭配乌龙茶，这样不仅能让你有饱腹感，还能去除油腻。