小月子可以出去走走吗？

对于22岁及以下的女孩来说，人工流产对身体的伤害非常大，尤其是对子宫、卵巢等重要器官的伤害。手术后，这些器官需要一个修复的过程。这段时间女性要多注意休息，前三天最好卧床休息。因为流产后会在子宫内膜留下伤口。胎盘剥离后，子宫壁会有伤口，并有少量出血。这种情况下，子宫收缩和伤口修复一般会在4天左右止住阴道出血，出血最多不超过10-15天。

所以流产后最好休息2周。如果条件允许，最好1个月后再出去。这期间最好在家休息，注意睡眠充足，不要让身体太累，但也不要只是躺在床上。一般术后3天可以下床活动，尽量做一些简单的活动。小月一定要坚持做适当的运动，比如体操或者瑜伽等一些有氧运动，可以帮助身体的恢复和体型的恢复。术后第二天起可以正常刷牙、梳头、漱口，但注意不要接触冷水。