我经常掰手指，怎么让手指变细？

不要打响指。这是个坏习惯。读者提到，打响指其实是在关节间释放一些气体(我忘了)，只会降低握力。这不是锻炼。

要更瘦更长，说真的，没办法，不然会伤到自己...我错了...网上说的都不要信。

可以弹钢琴，弹吉他(亲身体验)，可以喝牛奶。