自制土豆汤很简单。

我一直都知道土豆可以减肥。我很少做土豆汤来减肥，因为我不太会做汤。土豆含有大量的蛋白质和维生素C，比苹果多几倍，而且土豆中的脂肪特别少，所以减肥的朋友不用担心吃土豆会有多余的脂肪导致肥胖。朋友教我做的土豆瘦身汤，我来告诉你怎么吃土豆瘦身汤减肥。

配料详情番茄土豆香菜蘑菇盐

教你新鲜瘦身美容汤——番茄土豆汤怎么做，新鲜瘦身美容汤怎么做——番茄土豆汤很好喝。

1.西红柿洗净去皮，切成小块；2、土豆洗净去皮，也切成小块；3、香菜洗净切碎；

4.往锅里加入足够的水，把西红柿和土豆放在一起。大火开后，转小火焖20分钟左右。土豆变成粉，番茄入味后，加入蘑菇精和盐调味，关火，撒上香菜即可食用！

新鲜瘦身美容汤-番茄土豆汤小贴士

现在的西红柿总觉得皮太厚，不好消化，就不带皮煮，这样比较好煮。

豆腐土豆汤

材料:土豆100.0克内酯豆腐100.0克饮用水500.0克橄榄油5.0克精盐2.0克鸡精1.0克

-1.土豆去皮，切成丁，加水煮沸。

2.水烧开后，将内酯豆腐切成小块，加入汤中。

3.煮开后加入盐、鸡精、橄榄油，即可出锅。

土豆牛肉汤原料:土豆100g，番茄1g，嫩牛肉150g，草菇10g，姜5g，葱10g，花生油5g，盐4g，味精1g，鸡精2g，胡椒粉少许。做法:1。土豆去皮切小块，西红柿切丁，嫩牛肉切片，草菇切片，姜去皮切葱。2.锅里放花生油。油热后放入姜片、锅、清汤、土豆、草菇，中火煮10分钟。3.然后放入西红柿、牛肉、洋葱，加盐、味精、鸡粉、胡椒粉，滚透。

土豆排骨汤原料排骨1000g，土豆500g，葱1(小葱5-6根)，姜5片，绍酒，盐，味精。制作流程1，排骨剁成小块，洗净沥干水分；土豆去皮，切块；将小葱切成段(小葱打结)。2.将排骨放入开水锅中焯5分钟，捞出用清水洗净。3.将排骨、葱姜、绍兴酒和适量的水烧开，然后小火炖至半熟，加入土豆炖至熟，再加入盐和味精。