可以吃羊肉减肥吗？

2.羊肉中蛋白质和脂肪的含量非常丰富，羊肉脂肪的熔点是47度，人体的温度是37度。吃羊肉只吸收营养不吸收脂肪，所以适量吃一些羊肉可以保证人体日常代谢所需的能量，不易发胖。

3.但需要注意的是，羊肉摄入过多可能会导致肥胖，不利于减肥。而且羊肉本身属于一种温性食物。摄入过多还可能导致咽痛、大便干燥等症状，还容易引起过敏。