想去现场，有什么好方法？

柠檬是众所周知的高维C水果。用柠檬泡茶或用蜂蜜冲泡。经常喝可以通便、排毒、减肥、淡化色斑等等。

但是因为含有柠檬酸，所以不建议直接涂在脸上，会使皮肤角质变薄，引起炎症。

祛斑指导:

1，每天保证充足的睡眠。放松自由的精神状态是缓解妊娠斑的有效措施之一。

2.注意防晒防辐射。外出时注意涂防晒霜，戴遮阳帽，打遮阳伞，避免阳光直射面部。

3.养成科学的生活习惯，科学的饮食，均衡的营养。如果可以的话，烟和酒是免费的。

4.用热毛巾敷脸1分钟，放松皮肤，用密集的肌霜覆盖在手心，然后用指尖取适量，轻轻涂抹在额头、脸颊、鼻子、下巴，最后顺着皮肤纹理由下而上涂抹，由内而外轻轻按摩T区，直至完全吸收。

食材:桂鱼2000g食材:冬笋100g，香菇50g，火腿鸡蛋50g；三种调料:色拉油、盐、糖、番茄酱、白醋、清汤、生粉、面粉、味精。

工作方法

1，鳜鱼宰杀，去骨，洗净。

2.冬笋、香菇、火腿切成细丝，焯水后混合备用。

3.将鸡蛋、面粉、生粉、盐、味精混合成蛋糊备用。

4.将洗净的桂鱼切片，用冬笋丝、香菇丝、火腿丝卷成鱼卷，裹上蛋糊，放入七成热油中炸至金黄色，取出。

5.锅内加入番茄酱、盐、糖、清汤、白醋调成番茄酱，加入炸好的鱼卷，翻炒，倒油翻炒，起锅装盘。