草瘦身怎么样？

你好，你最好不要吃药减肥，对身体不好。减肥，建议饮食均衡营养，三餐定时，尽量不吃零食和久坐，加强体育锻炼，每周至少从事3-5次体育活动，如球类运动、游泳、骑车、跑步等。，并保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥和提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有帮助。

希望能帮到你。