银耳红枣汤能减肥吗？喝银耳红枣汤会胖吗？

肥胖是由于体内脂肪细胞百分比异常增加，某些部位脂肪沉积过多而引起的，一般是由于暴饮暴食和运动不足引起的。

银耳红枣汤香甜营养，含有蛋白质、氨基酸、维生素C、矿物质等营养成分。具有美容养颜、滋阴润肺的功效，但并不促进脂肪代谢，所以单独喝银耳大枣汤并不能达到减肥的效果。

2喝银耳红枣汤会胖吗？适量吃就不会了。

银耳红枣汤味道香甜，营养价值高，热量低。银耳红枣汤的热量约为每100克63卡，所以一般来说，如果适量食用，是不会导致肥胖的。

但银耳红枣汤含有较多的糖类物质。如果吃多了，糖类物质不能完全消化吸收，就会以脂肪的形式堆积在胃里，长此以往可能会导致肥胖。

3银耳红枣汤1-2小碗多少钱合适？

一般来说，建议一次喝一小碗1-2的银耳红枣汤。银耳枣汤性寒，营养丰富。如果吃多了，不仅会刺激肠胃，还会引起肠胃不适。其中的营养成分不能完全消化吸收，还可能导致消化不良。

4哪些人不适合喝银耳红枣汤1？外感风寒患者银耳大枣汤性寒，有滋阴润肺之功，善于辅助治疗肺虚引起的干咳少痰。但风寒患者食用后不仅不能缓解不适，还可能加重咳嗽、痰多、四肢酸痛等症状。

2.糖尿病患者的银耳红枣汤含有较多的糖类。糖尿病患者过量食用会导致体内血糖水平升高，不利于血糖的控制，还可能引起身体不适。

3.针对便溏腹泻患者的银耳红枣汤具有一定的通便作用，而便溏腹泻患者食用银耳红枣汤后会加重原有的腹泻症状，因此不建议便溏腹泻患者食用银耳红枣汤。