自己录制舞蹈视频需要什么设备？

普通手机都可以，看你的目的了。一般对手机要求不高就能做到，就像在Tik Tok，手头的产品大部分都是用手机记录的。当然，手机也有好坏之分。想要更专业，就需要购买专业的器材。

1，慢慢养成良好的生活规律。

跳舞会让你变得更有规律，开始注意饮食和睡眠的重要性。逐渐养成规律的生活，让身体进入良性循环。

2.良好的睡眠质量

跳完舞，大汗淋漓，筋疲力尽后洗了个澡，由内而外的舒服。那时候我只想躺在床上美美地睡着。因为睡得好，醒来有清醒的气场，又是精力充沛的一天。

3.一天比一天自信。

跳完舞后，我每天都觉得更自信了，那是我深深觉得自己由内而外都是最棒的自信。无论我们穿什么衣服，我们都有自信可以驾驭。走在人群中，我们是迷人的人。