有哪些急救常识？越详细越好！
1，轻度脚踝扭伤，应先冷敷患处，24小时后，改用热敷，用绷带包扎脚踝，抬高脚垫缓解症状。
二、触电急救法
①迅速切断电源。
(2)找不到绝缘栅时，可用挑开导线或切断导线。
(3)立即将触电者抬到通风处，解开钮扣和腰带，如呼吸停止，进行口对口人工呼吸或送附近医院抢救。
④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤。
三、动脉出血的急救方法
(1)小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，一般可止住头晕。
(2)出血持续时，可抬高受伤肢体，减缓血流速度，有助于制止头晕。
(3)肢体出血严重时，可在伤口上端扎止血带，扎前先垫上毛巾或布，然后每半小时必须放松1次，总扎时间不超过两小时，以免肢体缺血坏死。初步治疗后，应立即送医院治疗。
四、儿童惊厥的急救方法
1.当发现孩子出现抽搐时，不宜惊慌和摇晃孩子，会加重病情。不要用水喂汤，以免吸入气管。你应该打开窗户，解开孩子外套的扣子，让他自由呼吸。用布包好筷子，放在孩子的上下牙齿之间，避免咬到舌头。高烧引起的疲惫可以用毛巾蘸冷水敷在额头上。详细记录抽搐的时间和症状，并立即送医院治疗。
五、被狗咬伤的急救方法
被狗咬伤后，要用布带在伤口上下5厘米处扎紧，用吸奶器吸出脏血，然后用肥皂水冲洗伤口。咬人的狗要隔离，一旦确诊带有狂犬病毒，要立即处死。
6、骨折急救方法
抢救骨折病人的方法:
①止血:可采用指压、包扎、止血带等方法止血。
②绷带:开放性骨折用无菌纱布加压包扎，外露骨端不能回退。
③固定:用旧衣服等柔软的东西垫住夹板，或在没有夹板的情况下用木棍等替代物固定伤肢的上下关节。
④治疗:如有条件，可经清创止痛后送医院治疗。
七、急性腰扭伤的急救方法
1，突发腰扭伤后，如果伤势较轻，患者可以仰面躺在厚木板床上，腰下垫1枕头。先冷敷伤口，1 ~ 2天后改用热敷。如果症状没有缓解或伤势较重，应送医院抢救。
八、脊柱骨损伤的急救方法
脊柱骨损伤患者如果头脑清醒，可活动四肢，双下肢运动障碍简单，提示胸部或腰椎已严重受伤；如果上肢也残疾，颈椎也会受损。先使病人平躺在地上，两上肢伸直并拢。将门板放在病人身旁，四名搬家工人蹲伏在病人身旁，一人托住背部和腰部，一人托住肩胛骨，一人托住臀部和下肢，一人托住头部，随时保持与躯干在同一轴线上。四个人同时发力，慢慢把病人滚到门板上仰面躺着，腰部和脖子后面垫小枕头，头部两侧垫软枕头，然后用布条固定头部，然后奔向最近的地方。
韭菜治疗误吞金属异物的方法
取一把韭菜，不要切，放入开水中煮熟，用香油调和服用，这样可以将误吞的金属等异物包裹起来，然后顺利排出。
十、咯血急救方法
①让患者卧床休息，取半卧位，保持安静，不要大声说话或用力咳嗽。
(2)胸部用冷毛巾包裹，同时防止受凉。
③服用镇咳祛痰药物，但忌用氨茶碱。
④服用一些止血药物，如8号止血粉、三七、白芨粉、维生素K等..
⑤尽快送医院治疗。
十一、猫咬伤急救方法
被猫咬伤后，伤口上端要用止血带扎紧，用生理盐水或凉开水冲洗伤口，然后用5%石炭酸腐蚀局部。
十二、煤气中毒急救方法
当你意识到自己煤气中毒时，应尽快打开门窗，迅速离开现场。如果身体虚弱，就要趴在地上，爬到门口或窗户边，打开门窗呼救。如果发现他人煤气中毒，应立即打开门窗，将病人抬离现场。如中毒者呼吸、心跳不规则或停止，应立即进行体外心脏按摩和口对口人工呼吸，并送医院抢救。
十三、溺水急救方法
(1)施救者蹲下，使被救溺水者脸朝下趴在施救者腿上，并迅速按压其背部，使其吐出腹腔内的水，清除口鼻内异物，同时解开其衣服、裤子和胸罩。然后做口对口人工呼吸，对咬紧牙关的溺水者做口对口人工呼吸。注意人工呼吸，坚持不懈。不要做几分钟就停下来。这是一个常见的错误。
(2)心脏骤停者应立即进行体外心脏按摩。
3、捏人，用针刺十宣。
4、积极抢救的同时应尽快送往医院。
14、农药中毒的急救方法
误服农药10 ~ 30分钟后，一般会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、出汗、站立不稳、面色苍白、大小便失禁等症状。在送医院急救前，可以用筷子、羽毛或手指刺激他的喉咙，让他吐出农药。呕吐后可以让他们服用蛋清、牛奶或浓缩奶粉，保护胃黏膜，减少农药对胃壁的刺激，延缓毒物的吸收。
15、砷中毒的急救方法
①及时洗胃:让患者用温水或1%碳酸氢钠溶液饮水，每次用1杯，约200ml，然后用手指刺激咽喉催吐，反复进行。
②及时抢救:洗胃后，送医院抢救。
③医院较远时，可先给二巯基丙醇或二巯基丙酸钠。
4.身边条件差的时候，把绿豆磨成粉，加水给病人喝。
十六、人工呼吸法
对于呼吸突然停止，心跳还存在的患者，可以进行人工呼吸。迅速将病人移至通风良好的地方，注意保暖，解开病人衣服的领扣、腰带和胸罩，抬高背部或腰部，微微后仰，清除口腔内假牙、淤泥等妨碍呼吸的东西，上下牙间垫一条毛巾，使口腔微张。术者一手托住患者的下巴，另一手不托住患者的鼻子。深吸气后，他用力向病人嘴里吹气，然后放松病人的鼻子。这样每分钟重复16 ~ 20次，直到呼吸恢复。
十七、蛇进入人体的急救方法
如果一条小毒蛇从鼻、口、肛门钻入人体，可采用以下方法进行急救:
(1)割掉母猪的尾巴，让尾巴血滴到地洞里，蛇退出。
(2)用花椒粉填满蛇尾巴的小眼睛，蛇也可以退出。
③用坚硬的草刺蛇尾巴，也能有效。
十八、蛇咬伤急救方法
让病人躺下，放低被咬部位，在伤口上方2 ~ 10 cm处用绳子或手帕绑住，每15分钟放松一次，用火柴消毒小刀片，在每个蛇牙印上切一个十字形切口，用嘴吸出伤口的毒液，尽快送医院治疗。
十九、食物中毒急救方法
食物中毒可以通过以下方式进行抢救。
①排毒:取1汤匙盐以汤服下，用筷子刺激咽喉，反复催吐。
②吸附解毒:腹泻中毒时，可吃适量焦馒头。
③中和解毒:口服蛋清、牛奶。对于碱性毒物，可以口服醋和橙汁。对于金属或植物碱中毒，可以立即服用浓茶。
④特效解毒:橄榄解毒酒精，橄榄汁解毒河豚，生茄子解毒细菌性食物中毒，辣椒解毒鱼、蟹、蘑菇引起的中毒。
二十、酸碱性眼损伤急救方法
如果酸和碱意外溅到眼睛里，应尽快处理:
(1)2分钟内用清水反复冲洗眼睛，有条件的用2%碳酸氢钠溶液冲洗眼睛，以防酸伤；碱引起的眼睛损伤要用1%醋酸或4%硼酸溶液冲洗。
②眼睛受伤当天要冷敷，第三天可以热敷。
③剧烈疼痛时，可滴眼0.5%盐酸丁卡因滴眼液。
④口服抗生素预防感染。
⑤口服大量维生素A、B、C、D，促进患眼恢复。
二十一、头部外伤急救方法
头部外伤，无伤口但皮下血肿，可包扎止血头晕，头部局部凹陷，说明有颅骨骨折，只能用纱布轻盖，切不可加压包扎，以防脑组织损伤。
二十二、脱臼急救方法
①肘关节脱位:肘关节可弯曲成直角，可用三角巾托起前臂和肘部，挂在颈部。
②肩关节脱位:可以用三角巾抬起小臂挂在脖子上，然后在胸前缠一条宽带臂，在对侧胸前打一个结，固定脱位关节的上部。
③髋关节脱位:用担架将病人送到医院。
二十三、心脏病发作的急救方法
①尽量减轻患者的精神负担和焦虑情绪。
②立即将硝酸甘油或硝酸异山梨酯置于患者舌下。
③让患者取半坐位，口服1 ~ 2麝香保心丸。
(4)当患者感到心跳逐渐缓慢，甚至停止时，应连续咳嗽，每3秒咳嗽1次，心跳可恢复。
⑤心脏骤停时，可采用以下方法进行急救:(1)叩击心前区:施术者左手手掌覆盖患者心前区，右手握拳，连续猛击左手手背。心脏骤停在1.5分钟内有效。(2)胸外心脏按摩:患者仰卧，头略低，脚略高。施术者将左手掌放在患者胸骨下三分之一处，剑突上方，右手掌压在左手手背上。他的手臂垂直于病人的胸骨，用力猛压，使胸骨下沉2-3厘米。然后他放松，继续操作，每分钟60-70次。如果呼吸停止，应交替进行人工呼吸和心外叩击，直至将患者送至医院。
二十四、突发性死亡的急救方法
如遇性交过程中猝死，对方应采用以下方法进行急救:让病人仰面躺着，头低脚高，口对口吹热风，用针刺或拇指按压人的正中穴位，使病人慢慢恢复呼吸，然后服用人参附子汤，或用黄芪120g、当归60g、附子15g煎服。
二十五、胸部创伤急救方法
胸部开放性伤口，空气会随着呼吸进出胸腔，可能会有血液流出。病人不要动，以防肋骨断端刺破肺部和血管。这个时候伤口一定要用纱布或者衣服覆盖，压力一定要包扎。
二十六、高血压自救方法
血压突然升高的高血压患者应保持冷静，立即服用降压药，并移至阴凉处坐下，使上半身和头部能抬起；如果可能，可以用40 ~ 45℃的水洗脚，泡到膝盖的2/3处。用冷水打湿毛巾，敷在头上。出现恶心、呕吐和头痛的患者应立即就医。
二十七、异物吸入急救方法
当异物误进入气管或食道时，让患者面朝下，轻拍其背部使其咳出，以免异物堵塞气管而引起窒息。也可以把手指伸进舌头的后根使其恶心，然后吐出来。如果无效，应尽快送医院。
二十八、婴儿窒息急救方法
当婴儿在喂奶或服药时发生窒息，应立即将孩子倒吊起来，拍打臀部，排出气管内的堵塞物。婴幼儿窒息是因为在睡觉或被襁褓裹得太紧，脸色发青甚至停止呼吸。应立即对他们进行口对口人工呼吸，并送往医院急救。别忘了掐人
二十九、晕厥急救方法
①让患者平躺，头低脚高。
②解开患者衣领、腰带、胸罩。
③保暖，保持安静。
4喂糖水或热茶。
⑤鼻子附近用低浓度氨水溶液吸入。
⑥用拇指和食指捏患者的合谷穴(手的虎口处)；你也可以用拇指捏或针刺任重穴。
⑦给病人喝少量的酒。
⑧如遇心脏骤停，应立即在左胸打一拳，并进行人工呼吸和心脏按摩。
⑨经过初步治疗后送往医院治疗。
三十、烧伤急救方法
(1)迅速远离烧伤源，以免烧伤。
(2)尽快剪下或撕掉烧伤处的衣服、鞋袜。
③用冷水冲洗伤口，使其降温。
④小面积轻度烧伤，可涂抹鼻舒膏、玉树油。
⑤用干净的毛巾或床单保护伤口，尽快送医院治疗。
三十一、一知半解
1.正常人头脑清醒，语言流畅，行为自由。如果有人“听不懂”，呼吸和心跳存在，按压或针刺“任重”穴无反应，可能是昏迷。昏迷时间越长，病情越严重；2.正常成年人的体温是36-37℃；3.正常成人脉搏为60-100次/分，均匀有力；4.正常成人呼吸16-20次/分钟，呼吸时间相等；5.正常成人血压范围为140/90 mmHg(18.6/12 kPa)至90/60 mmHg (12/8 kPa)。
6.正常成年人的血液总量约占体重的7-8%。7.正常成人的瞳孔直径为2-4mm，等于一个正圆；
32.手持心肺复苏术（CPR）手持心肺复苏术（CPR）是一种救援技术。它不是医务人员的专利，而是普通大众都应该熟悉和掌握的急救技术。动手心肺复苏不需要任何医疗设备。手持式心肺复苏主要用于猝死患者。先确定患者是否猝死，包括突然意识丧失、颈动脉脉搏消失、自主呼吸停止、两侧瞳孔散大等等。体位:病人仰面躺在地上或木板上，头上不放枕头等物品。这是心肺复苏的正确姿势。如患者俯卧，应将其转为仰卧位，手法轻柔，尤其注意头颈部，切不可用力过猛。如果病人躺在柔软的床上，他的背部应该垫上木板。
意识判断:对呼唤无反应，对掐中、合谷穴无反应，两侧瞳孔散大，可断定患者无意识。
拍拍伤者的肩膀(或脸)，在他耳边喊:“喂！你怎么了？”来测试它的反应。
33.什么是猝死？
一个正常“健康”的人，或者病情基本稳定的人，突然出现心跳、呼吸骤停，称为猝死。世界卫生组织将从发病到呼吸心跳骤停6小时内死亡的病例定义为猝死。猝死的原因大多是冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)急性发作。冠心病导致的猝死70%发生在院外。猝死患者意识丧失，颈动脉波动消失，自主呼吸停止，双侧瞳孔散大。猝死的病人可以抢救复活。对猝死患者应立即进行免提心肺复苏。4-6分钟内进行有效心肺复苏，抢救成功率50%。打开气道:抬头抬下巴。首先，清理异物(呕吐物、血块等。)在口中，取出假牙，用一只手将食指和中指放在下巴上，抬起下巴，使头向后仰。用一只手托住脖子后，头后仰的程度要与下巴和耳垂之间的线垂直于地面。不要向后倾斜太多。
判断呼吸:看、听、感觉。
看:胸部或腹部是否有起伏。听:口鼻有呼吸声吗？感觉:是否有空气从口鼻溢出。大声呼救伤者对拍打和呼救没有反应，说明已经失去意识，立即在原地大声呼救:“来人啊！救命啊！”如果还有其他人，先拨打急救电话，再参与现场救援。现场要尽量组织好伤病员的救护工作，救护人员要分工协作。口对口人工呼吸:将拇指和食指放在额头上捏住鼻孔，用嘴包住患者的嘴，先深呼吸，再吹气两次，吹气时不要用力过猛。吹气后，患者胸部起伏，说明人工呼吸有效。如果颈动脉搏动消失，可以认为心跳停止(颈动脉位于喉结旁2-3厘米)。心外按压:按压位置:胸正中，胸骨下1/2。再次回到第一章，复习器官位置按压频率:每分钟60-100次。按压深度:3-5厘米。按压手法:一手放在胸骨下1/2处，手掌与胸骨平行，另一手重叠在手背上，两指交叉抬起，离开胸壁，双肩伸直，肩部垂直于胸骨上方中间，用肩臂力量向下按压。注意事项:1。心外按压应该持续进行。2、垂直向下用力，不要左右摇摆。3.向下压，同样放松。4.放松时不要离开胸壁。如果呼吸和心跳停止，应同时进行人工呼吸和心脏按压。吹气时，停止按压。按压心外时不要吹气，两者可以交替进行。一个人做:按照15: 2的比例，即先吹两下，再按15次在胸前。周而复始，直到有人接手。两个人做:按照5: 1的比例，也就是一个人吹一口气，一个人按压心脏五次。吹气时停止按压。按压心外时不要吹气，两者可以交替进行。直到专业急救人员到达。自救互救的同时拨打120。
三十四、急救原则
现实生活中，大部分真正的心脏急症和其他危重急症都发生在院外，现场急救与时间赛跑。在医护人员到来之前，“第一证人”肩负着特别重要的责任。现场急救的目的和原则:1，挽救生命，降低死亡率。2.防止病情恶化。3.减轻痛苦，减少意外伤害，降低致残率。1，沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施处理方法。2、先处理危重病人，再处理较轻病人；同一患者，先救治生命，再救治局部。3.观察现场环境，确保自己和伤者的安全。4、充分利用现有的人力、物力协助急救。如何拨打急救电话(120)？求助电话应该简单明了，语言必须简洁准确。不要说什么重要的或不相关的，以免耽误宝贵的时间。主要内容如下:1，患者姓名，性别，年龄。2.病人目前最危急的情况。如晕倒在地、心前区剧痛、呼吸困难、大出血等。、发病时间、过程、用药、既往史及与本次发病相关的因素。3、病人的家或现场的详细地址、电话和等待救护车的确切地址，最好选择有明显醒目标志的地方。4.当意外、事故、紧急情况等发生时。造成大量人员伤亡，有必要说明受伤的性质，如中毒、车祸、溺水、触电等。同时要说明受伤人数，等候地点，以及打电话人的姓名和身份。
三十五、心绞痛患者的主要症状:脑血管意外(中风)脑血管意外包括:脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓、脑栓塞。症状:突然发作，包括头晕、头痛、呕吐、失语、流涎、角度偏斜和偏瘫，严重者昏迷和大小便失禁。自救措施:侧卧，不要动，必要时平稳抬起；取下义齿，清理口腔内异物，保持呼吸道通畅。在患者前额敷上冰袋或冷毛巾，以降低颅内压和保暖；监测瞳孔、呼吸、脉搏、血压等生命指标，可能的话吸氧；紧急呼叫120。三十六、防止老年人猝死。
猝死是指事先没有任何预兆的意外猝死。一些实际的猝死案例，大多发生在以下几种情况:剧烈运动:日常生活中，我们会遇到跑步、游泳等运动中猝死的案例。晕厥跌倒:有的人晚上起来小便，摔到床上死了。这是由于夜间睡眠时副交感神经兴奋性增加，夜间尿液排出后腹压突然下降，减缓了血夜从下腔静脉回流心脏的速度，使心脏和大脑的血液减少，引起缺血和昏厥。
暴怒者:高血压、血管瘤等患者。不应该大发雷霆，否则很容易发生意外。这是由于受到强烈刺激，交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，心跳迅速加快，血管发生痉挛和压力变化，使原有的血管瘤和高血压血管破裂。
过度疲劳:老年人，尤其是有冠心病和心肌梗死病史的老年人，在持续剧烈活动和无休息的情况下，使心肌缺血缺氧更加严重和持久，从而促进猝死。全浴:饭后洗澡很危险。这是因为饭后，体内的血液会进行相应的调整，以满足肠胃对食物消化吸收的需要。此外，洗澡后全身小血管扩张，造成心脏和脑组织缺血、供氧不足。便秘力:老年人进食少，活动少，胃肠蠕动减弱，憋气排便困难时易发生便秘和猝死。这是由于用力屏气时胸腹部压力突然升高，血液循环受阻，冠状动脉痉挛，心肌严重缺血所致。情志抑郁:老年气管炎、肺炎患者呼吸道痰多，肺功能减弱，无力咳痰，使痰液堵塞气道而窒息。也有因急性胰腺疾病或食管静脉曲张出血而猝死的。针对上述情况，为了预防或减少猝死的发生，应采取以下措施:(1)由于大多数猝死是在原有疾病的基础上发生的，所以应积极预防和治疗已有的慢性病，如高血压、冠心病等。据相关数据显示，约50%的猝死是由冠心病引起的。(2)避免精神紧张、情绪波动等诱发猝死的因素。要注重身心修养，安排好自己的生活，善于自我消除烦恼，控制愤怒。(3)因病服药，遵医嘱避免毒性反应。晚上失眠的时候，吃点镇静剂和安眠药，不要过量。(4)参加各种活动，要量力而行，绝不强求。跑步等运动中突然出现胸痛、心慌、头晕、呼吸困难时，应立即停止运动。(5)学习一些卫生急救的知识，及时发现和抢救是很重要的。(6)老年人日常活动场所、客房、卧室等家具物品应妥善布置和摆放，注意防止绊倒或滑倒。三十七、一氧化碳(CO)中毒(有害气体中毒)一氧化碳中毒的原因:燃料燃烧不充分，一氧化碳无色无味，门窗紧闭；在工业生产过程中，产生过量的co；燃油热水器使用不当；长期使用空调，空气不流通；火灾发生后，现场产生有毒气体；长时间用燃料加热，使用涮、烤、烧食物。症状:1，轻度:头晕、头痛、乏力、全身不适、恶心、呕吐；2.中度:除上述症状外，面部潮红有樱唇红，易怒，脉数，多汗；3、重度:昏迷、抽搐、呼吸心跳停止。现场急救:打开门窗或离开现场呼吸新鲜空气；解开衣服使呼吸道通畅，有条件吸氧，保暖；
昏迷患者头偏向一侧，仁和穴有抽搐、针刺；呼吸和心跳停止，立即进行免提心肺复苏术（CPR）并拨打120。将患者送入高压氧舱，促进碳氧血红蛋白的解离和一氧化碳的排泄。三十八、家庭急救九大禁忌1。急性腹痛切忌服用止痛药:以免掩盖病情，延误诊断，应尽早去医院就诊。二、避免腹部损伤和内脏脱垂后立即复位:内脏器官脱垂必须经医生彻底消毒后再复位。防止感染造成严重后果。3.避免使用止血带过久结扎:每1小时应放松止血带1分钟，并做好记录，防止肢体过度结扎造成远端肢体缺血性坏死。四、昏迷患者应避免仰卧:应侧卧，以防口腔分泌物和呕吐物吸入呼吸道而引起窒息。不能喂也不能喂昏迷的病人。5.心源性哮喘患者不宜平卧:因为平卧会加重肺中瘀血和心脏负担，加重哮喘，危及生命。应该采取半卧位，使下肢下垂。六、脑出血患者不要随意活动:如果有瘫痪者在活动中突然昏迷或已经脑出血，很可能是脑出血。随意移动会让出血更严重。应该平躺，抬头，马上送医院。七、小而深的伤口不要随便包扎:如果被利器刺伤，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长。包扎前要清创消毒，并注射破伤风抗毒素。八、腹泻患者不宜乱服止泻药:消炎前乱服止泻药，会使毒素难以排出，加重肠道炎症。消炎药如呋喃唑酮、黄连素、诺氟沙星等应在止泻药如益盟停之前使用。九、触电者不应徒手施救:发现有人触电时，应立即切断电源，并立即用干燥的木棍、竹竿等绝缘体打开电线。
三十九、中暑的紧急救援在盛夏，中暑是一种严重危害人体健康和生命的急症。中暑一般表现为出汗、口渴、头晕、乏力、耳鸣、胸闷、心悸、面色苍白、恶心呕吐、血压下降、体温升高。任何谵妄、躁动、昏迷、抽搐、肌肉不自主抖动、皮肤干燥无汗，都称为中度中暑。41.冻疮的急救措施冻疮是北方冬季的常见病、多发病，从红肿、瘙痒到截肢不等。为此，大家要掌握一些冻伤急救常识。保护冻伤部位:冻伤后，用被子保护冻伤部位，并迅速护送病人到室温为20℃-30℃的房间。避免与雪摩擦和用火烘烤。冻伤后，避免用雪搓、冰水浸泡或直接用火烘烤等方法，会使病情加重。
四十二、地震急救
地震时不要慌，找急救三角。如图所示。
四十三、海啸自救。
1.发生海啸时，在海上航行的船只不应返回港口或码头，而应立即驶向深海区，这比海岸更安全。
2.因为海啸在港湾造成的缺口和湍流是非常危险的，所以船主应该在海啸到来之前把船开到外海。如果没有时间驶出港湾，大家要疏散停泊在港湾的船只。
3.海啸登陆时，海水往往会明显上涨或下跌。如果看到海面以异常快的速度后退，应该立即撤离到内陆地势较高的地方。
四十四、泥石流时自救。
1.立即爬上垂直于泥石流两侧的山坡。跑得越快，爬得越高越好。自救互救要领:1。马上跑到河床两边的高处。2.爬到与泥石流垂直的山坡两侧高处。3.没时间跑就抱河岸的树。从不:1。向泥石流的下游方向逃逸。2.顺着泥石流的方向跑。
四十五、滑坡时如何自救？
如有可能，在避灾地点提前准备好必要的生活物资。自救互救要领:1。临时住所应提前在避灾地点搭建。2.提前转移一些生活用品到避灾点。3.根据实际情况，准备好交通工具、通讯设备、常备药品和雨具等。4.准备足够的食物和饮用水。
当突然发生滑坡时，这些是不可用的。一定要找一个立体的盖角。防止被碰伤。同时防止窒息死亡。四十五、洪水自救
长度在洪水威胁下，如果有足够的时间，要按照预定的路线，有组织地向山坡、高地等地转移；在猝不及防、被洪水包围的情况下，要利用船、筏、门板、木床等。尽可能的让水转移。
2.洪水来的太快无法移动时，要立即爬上屋顶、高楼、大树、高墙，临时避难，等待救援。不要独自游泳。
在山区，如果连续下雨，很容易山洪暴发。在这种情况下，要注意避免过河，防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流。
4.发现高压铁塔倾倒，电线下垂或断裂；远离危险，不要触摸或靠近，以防触电。
5.洪水过后，要服药防疫，做好卫生防疫，避免传染病。