一辆动感单车一小时能消耗多少卡路里?
每1小时的骑行,大约消耗1000卡路里。但是这个热值会随着骑行过程中每个人选择的难度和持续时间而变化。?
Extended information SPINNING,英文名(SPINNING),由美国私人教练、极限运动员JOHNNYG于20世纪80年代首创。这是一个独特而充满活力的室内自行车训练课程,结合了音乐和视觉效果。
在克服了户外驾驶的所有缺点后,动感单车由于技术上的改进,成为了一种既能让全身得到锻炼,又简单易学的有氧运动。
动感单车(Spinning bike),起源于美国,充满美国风味,充满活力和激情,因此受到25-35岁人群的青睐。但国外这项运动没有年龄限制,因为它的科学设计保证了参与者的安全,运动强度完全可控,适合所有有运动能力的人。
参考数据
动感单车_百度百科