戒色的同时可以健身吗？

太多的情欲很大程度上是因为你太闲了。你要科学的制定自己的行程，利用好自己所有的业余时间，提升充实自己，不要让自己闲着，这样才能达到节欲充实的效果。升级充实了自己之后，才能找到更高层次的乐趣。健身对自己也是一种提升，一种意志的磨炼，有益身心健康。