怎么吃山楂减肥

做法:将所有材料一起研磨成细粉，然后用热水冲泡饮用。

功效:减脂减肥，促进新陈代谢，有效减肥。

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6山楂鲤鱼汤材料:山楂25克，鲤鱼500克，面粉150克，鸡蛋1个，黄酒，葱，姜片，精盐，糖。

做法:鲤鱼去鳞、去内脏后洗净切块，用黄酒、精盐腌制15分钟，然后将鸡蛋、面粉、糖打成糊状，再将鱼块从蛋糊中取出蘸干面粉，放入炸好的姜片中炸3分钟，然后捞起。最后用少量水火将山楂融化，然后加入生粉，在鱼块中煮15分钟。

功效:利尿、消肿、降脂、减肥。

7山楂丝瓜汤材料:山楂30g，丝瓜250g，料酒10g，盐、味精、姜、葱、油适量。

做法:将山楂、丝瓜去皮洗净，切片，先将锅烧热，然后放入油烧至六成熟，再放入葱、姜，将山楂炒熟，加水烧开，再放入丝瓜，再放入盐、味精炒匀。

功效:消脂减肥，利尿堆积，对聚酯肥胖有很好的改善作用。