脸越来越胖怎么办？
减肥必须从吃开始。三餐可以多吃些消肿祛湿的蔬果，如瓜、香蕉等。同时，脸大的人要少接触口香糖、甘蔗等咀嚼类食物。
面部减肥最主要的方式是通过* * *，因为面部肥胖不一定是脂肪过剩，所以通过面部运动减肥可能会造成面部肌肉过大，达不到瘦脸的效果，所以用* * *来消耗多余的脂肪。
1，颧骨* * *(早晚各一次)
用中指按压颧骨，以打圈的方式轻轻* * *三四分钟，然后放松颧骨；用中指在颧骨周围，放松脸上所有的肌肉；右手捏住颧骨，适当施压20秒。同时右手按压后脑勺支撑头部，通过按压使颧骨变小，两边轮流进行。双手放在颧骨外侧，轻轻按压，向后保持30秒，同样两边轮流。
2、棉花脱脂* * *(早晚各一次)
用手指托住额头中间，轻轻拉到两边发际线处，重复十次；用手指按住眼袋的位置，从中指开始慢慢向外移动五次。用手轻轻按压脸颊，向外打圈十次，再向内打圈十次；用手指按住太阳穴十到十五秒钟。
3.减少脸颊脂肪
涂* * *膏后，将疣垂直拉在颧骨上，向外拉，然后慢慢下移，直到到达鼻子。每个动作持续五秒左右，持续一分钟。双手放在脸颊上，重点抚平鼻唇沟的皱纹。)皮肤横向拉开，手掌由内向外轮廓推出，约两三秒，持续一分钟。
4、水肿纤维表面* * *
手掌由脸颊中央向前推至耳前，重复动作十次；用手背自下而上交替拍打颈部，重复动作十次。
最后可以通过化妆搭配衣服让脸看起来不那么“圆”。
5.练习咀嚼牙齿和吞咽体液。咀嚼牙齿，吞咽津液的做法之前已经介绍过了，不仅能有效缓解饥饿感，还能收到美容养生的效果，还能瘦脸。方法如下:先敲左臼齿，再敲门，最后敲右臼齿，各36次。然后搅动舌头，舌头从上门牙中心向左转36次，再向右转36次。然后鼓洗，嘴里含着大量体液，反复鼓励36次。最后三口吞口水。如果你想加强瘦脸的效果，就要慢慢地、均匀地做；二、增加次数，增加36到50或100；第三，要用意识，既要集中注意力，又要“瘦”。
6.吃饭时增加咀嚼。不管吃什么都要多咀嚼，不要狼吞虎咽。一些专家说最好每口咀嚼30次。能够这样吃是一种有效的减肥方式，因为一天下来，大家还没吃饱肚子就已经筋疲力尽了。这样吃的人不会胖。不信你可以试试。开始练习的时候，要按照原来的习惯吃饭，默默数着咬的次数。如果每一口的咬数小于10，你就得增加咬数。
7.脸上减肥。网上流传的面部瘦身运动大致可以分为三种，一是* * *，二是拍打，三是锻炼面部器官。这些方法你都可以试试，看你喜欢哪一种。我这里只说一个动作，就是“尖嘴猴腮”:让嘴唇凸出，脸颊塌陷，停留一会儿，把自己想象成瓜子脸，再放松一会儿，再让嘴唇凸出，脸颊下沉。
问题二:脸太胖怎么办？我说几个瘦脸方法总结:
1，像平时一样用力吹嘴，坚持至少十秒钟；然后再尝试噘起来，也坚持10秒。
时间长了，脸上的肥肉就可以减了。
2.慢慢抬起头，看着天空，然后张开嘴，用舌尖送上来，坚持10秒；
然后收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减少下颌骨的脂肪。
3、嘴微张，下颌左右移动，重复30次左右。每天做2-3次就好了。
4.有一个更简单快捷的方法，也可以用蓝月秀。
楼主有自己的选择。
问题3:脸很胖很大怎么办？1、
简单瘦脸法
1，通过运动排汗消除面部水分和水肿。
2、瘦脸食物:冬瓜玉米汤，可以去脂、去水肿，而且做法很简单，坚持喝两个月必然会有效果。3.如果脸胖是因为咬肌强，那么你只需要戒掉口香糖、脆皮豆、甘蔗等食物，尽量不要把咬的东西都用完，放松面部肌肉。
2、
有点麻烦的瘦脸方法
1，洗澡方法:高温洗澡是减肥的好方法，还可以瘦脸。每天在38℃的水温中洗澡，水深要达到心脏以上，边洗澡边放松面部肌肉，持续20分钟。
2、将军* * *道:
A.挤压面部肉多的地方:可以适当涂抹一些乳液，通过捏脸颊肉最多的地方，由内向外拉伸，动作一定要轻柔。
b、按压脸颊:手掌要紧贴脸颊，然后由内向外按压皮肤，大约需要1分钟。
c、托下巴:双手轻轻托住下巴，有节奏地做，约1分钟。
d、轻轻托住面部:将双手放在两颌上，轻轻抬起。
E.双手轻抚面部:双手轻抚全脸，停留3分钟。
3、
中医健康经络* * *
1，面向正前方，双肩下沉，双唇紧闭，面带微笑，抬头看天花板，保持5秒，拉伸颈部肌肉，疏通经络，从而消除水肿。重复10-20次。
2.嘴巴紧闭，眼睛睁大，右手轻轻握拳，大拇指抵住下巴，然后以45度左右的角度向左微抬头部，停顿5秒左右，放松。
3.换边重复。左右做10-20次，注意不要耸肩。
4.闭着嘴，睁大眼睛，举起右手，竖起大拇指，其余四指轻轻握拳。然后，用拇指和食指的关节托住右脸下颌骨，轻轻推向耳朵下方的颧骨。两边做10次。
5、脸直视前方，嘴巴紧闭，眼睛睁大，用双手拇指和食指指尖分别从下巴沿下颌捏脂肪直至耳朵下方。
6.抬起左手，竖起食指和中指，其余握拳，头微微向左倾斜，然后用两指托住右脸和下颌，再向上推至耳底。换边重复同样的动作，左右各做10次。做的时候会感觉到脂肪在被推，会有点痛。
7.保持头部挺直，抬起右手，弯曲手肘，用拇指和其他四个手指轻轻* * *脖子后面。两边做10次。
8.保持头部挺直，直视前方，脖子向上伸，双手食指和中指竖起，并拢，其余四指弯曲。将两个手指放在耳后的颈侧，然后垂直向下推。重复10次。
9.头微微抬起向左转动，闭上眼睛，右手四指并拢，轻轻* * *脖子上的胸锁乳突肌，约30秒，另一侧重复。
10，抬头，闭眼，右手四指并拢，从颈部右侧推至锁骨，10-20次各一次。
11.脸朝前，微微抬头，闭上眼睛，双手十指并拢，用指背轻轻拍打下巴。重复约30秒。
问题4:脸越来越大越来越胖怎么办？快速简单的瘦脸方法，10天有效。
1，嘴鼓起来呼气，然后吸气，反复几次。这样做的目的是为了在做瘦脸操之前，让脸部排除肌肉中的气体，让这个瘦脸操的效果更加明显。
2.用双手拇指向上向内推动颧骨脂肪，每次保持几秒钟，重复几次。你会感到有点痛，这是效果开始起作用的标志，所以不用担心。
3.用指关节轻轻拍打颧骨。这样做的目的是让肌肉轻微受损，从而导致萎缩。这个动作需要做十五次左右。
需要注意的事项
这个瘦脸小运动简单方便，随时随地都可以做。在这里，告诉大家一个好消息:只要坚持两个星期的早晚做这个运动，你会发现你的脸颊变小了！你小脸美颜的过程又迈出了惊喜的一步！亲爱的，如果一起用，请赞一下。如果不是一起用，也是你辛辛苦苦找到的一个答案。绝对没有敷衍。请对我手下留情。现在我的赞美不会受到伤害。
问题5:脸越来越胖…怎么办？怎么办。多瘦多瘦啊！！！！！简单瘦脸法
1.运动时通过出汗消除面部水分和水肿。
2、瘦脸食物:冬瓜玉米汤，可以去脂去水肿，做法很简单。
3.如果你的脸胖是因为你的咬肌很强壮，你只需要戒掉口香糖、脆皮豆、甘蔗等食物。
并且尽量不要跑出来咬人，放松面部肌肉。
每天晚上洗脸，涂抹兰越秀的脸，会逐渐让脸变瘦。
* * *是一门技术，不管怎么样，一定要坚持！
问题6:发现脸越来越胖怎么办？10多做面部运动，多做* * *，
问题7:脸突然变胖怎么办？生活中瘦脸的十种方法:
1，锻炼方法:锻炼也能瘦脸！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的肿了，剧烈运动后大量出汗可以帮助水分快速排出体外。
2、饮食:平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果，如冬瓜。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是减肥的好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。可以每天坐在38℃水温的浴缸里，水深及心，配合瘦脸霜，洗澡时间20分钟。
4、面部减肥操:有氧* * *: * *过程中重点* * *眼、孙、四下关、颊、车，能有效防止面部脂肪。
问题8:脸特别胖怎么办？怎么丢掉？你好，瘦脸的主要方法有
* * *或者练习打耳光之类的。
为了增加脸部的血液循环。
从而增加脂肪的消耗。
达到消除面部脂肪粒或者双下巴等烦恼。
此外，如果身体其他部位有更多的脂肪，
你需要配合其他练习
主要从两个方面。
一是控制营养摄入。
减少体内多余的营养物质，就不会有脂肪产生。
二是增加锻炼。
这样可以有效增加身体现有的脂肪消耗，主要是一些有氧运动。
比如慢跑。
问题9:发现脸和下巴越来越胖怎么办？少吃多运动。
问题10:为什么我的脸越来越胖，说明你的生活越来越好，生活越来越幸福。珍惜吧，没事就多做运动，多流汗。